Torskfilet I Sitron-hvitløksmarinade

Innholdsfortegnelse:

Torskfilet I Sitron-hvitløksmarinade
Torskfilet I Sitron-hvitløksmarinade

Video: Torskfilet I Sitron-hvitløksmarinade

Video: Torskfilet I Sitron-hvitløksmarinade
Video: TUULETAR - Helsinki Live #7 - Vetten vuoro (Turn of the Tide) 2024, Kan
Anonim
Torskfilet i sitron-hvitløksmarinade
Torskfilet i sitron-hvitløksmarinade

Det er nødvendig

  • I fire stykker:
  • Torskfilet 400 gram
  • Sitronsaft 2 ss
  • Olivenolje 2 ss
  • Hvitløk 1-2 nellik
  • En klype salt
  • Tørkede urter (oregano, rosmarin, basilikum, dill, salvie) etter smak
  • Folie eller bakepose.

Bruksanvisning

Trinn 1

Tine torskfilet.

Steg 2

Gni på et fint rivjern eller før hvitløken gjennom en presse. Forbered marinaden: Bland sitronsaft, olivenolje, hvitløk, salt og urter.

Trinn 3

Strøk hvert stykke filet grundig med marinade. La marinere i 10-15 minutter. På denne tiden forvarmes ovnen til 180 grader.

Trinn 4

Pakk torskfilet i folie eller legg i en stekepose. Vi setter i ovnen i 25-30 minutter. Brett folien ut 5 minutter før matlaging / skjær toppen av posen for å brune fisken litt.

Anbefalt:

Hvordan Lage Snapper Eller Torskfilet Fiskesuppe

Hvordan Lage Snapper Eller Torskfilet Fiskesuppe

Fersk torsk er en utrolig allsidig fisk. Hud og bein skilles enkelt fra både rå og kokte kadaver. Kjøttfullt kjøtt smaker godt både bakt eller kokt og stekt. Torskfilet er den mest populære basen for stekt fisk, tempura, og er god i koteletter, fiskepai og gryteretter

Matlaging Av Torskfilet I Pesto Og Parma Skinke

Matlaging Av Torskfilet I Pesto Og Parma Skinke

Skjult bak et så komplekst navn er en rask måte å tilberede en elegant middag for to på. Du trenger ikke bruke torsk, noe hvit fisk vil gjøre. Det er nødvendig - torskfilet - 2 stykker, 100 g hver; - Parma skinke - 2-4 skiver

Ovnsbakt Torskfilet

Ovnsbakt Torskfilet

Ovnsbakt torskfilet er en utmerket solid og sunn rett til et festbord. Torsk inneholder et stort antall aminosyrer og vitaminer som er gunstige for menneskekroppen. Torskelever brukes til å lage fiskeolje. Det er nødvendig - 500 g torskfilet

Hvordan Lage Torskfilet Med Grønnsaker I En Konvolutt

Hvordan Lage Torskfilet Med Grønnsaker I En Konvolutt

Torsk er en verdifull kilde til niacin og mineraler. Den daglige bruken av denne fantastiske fisken forhindrer sykdommer i fordøyelsessystemet. Og bakt torskfilet med grønnsaker til frokost vil hjelpe deg med å få den nødvendige mengden vitaminer for hele dagen

Hvordan Lage Torskfilet

Hvordan Lage Torskfilet

Torsk er en vanlig rett i russernes kosthold. Store fileter, mangel på mellommuskelben gjør torsk veldig populær. Torskekjøtt er lite fettfattig, kosthold, men mange klager over at etter torskebehandling blir torsken seig, tørr og de foretrekker å lage koteletter av torskfilet