Leger og ernæringseksperter anbefaler alle overvektige å konsultere en spesialist før de begynner å gå ned i vekt. Rådene er riktige, men sjelden gjennomførbare. Og så vil du gå ned i vekt! Det er mange dietter og drikke for dette. Imidlertid er det den beste måten å gå ned ekstra kilo helt uten helseskade, mens du ikke bruker drikke som selges på apoteket i det hele tatt.
Kinesisk Pu-erh-te
Pu-erh te er laget med samme teknologi som vanlig te, med ett unntak - de tilberedte råvarene tørkes og presses. Så får te stå ved visse temperaturer i flere år, eller til og med tiår. Jo lenger eksponering, jo mørkere fargen på den ferdige drikken, og jo mer utpreget smak. Jo flere eiendommer den har. Det har allerede blitt verdsatt av mange te-forbrukere over hele verden.
På grunn av teknologien for tilberedning får Pu-erh te en litt jordaktig lukt. Men denne teen kan lukte veldig annerledes enn smaken. Smaken av ekte Pu-erh-te skiller seg fra vanlig te ved at den ligner te med en jordsmak. Men noen varianter har gode smakegenskaper. Følgelig koster de mer.
Folk har satt pris på og elsket denne teen for sine fantastiske egenskaper:
- En forfriskende daglig drink. Utmerkede toner, bedre enn kaffe.
- Renser kroppen for giftstoffer og giftstoffer.
- Reduserer appetitten.
- Hvis du trenger å holde deg våken i lang tid, erstatter den perfekt energidrikker.
Derfor bør Pu-erh te konsumeres med forsiktighet på dagtid og ikke drikkes etter 18 timer. Ellers er en søvnløs natt garantert.
Pu-erh te er tilgjengelig som vanlig te, samt med tilsetning av urter og reishi sopp. Alle er designet for å sette i stand en persons tanker og heve livskraften. Jo mer te eldes, desto sterkere virker det når det gjelder egenskapene. Derfor anbefales det ikke å konsumere Pu-erh-te som er mer enn tjue år gammel etter 15 timer. Moden Pu-erh, syv til ti år gammel, har svake egenskaper, men fungerer fortsatt. Men i alderen opp til tre år skiller det seg praktisk talt ikke fra vanlig te.
For å gå ned i vekt, må Pu-erh te læres å brygge og drikke ordentlig. For å brygge te må du klype et stykke fra den pressede tepannekaken, sette den i en vannkoker og helle kokt vann fra 87 til 90 grader i et minutt. Tøm alt vannet fra tebladene og fyll på igjen med kokt vann med samme temperatur.
Det er bedre å drikke Pu-erh 30 minutter før måltider. Det reduserer appetitten og lar deg spise en mindre porsjon enn vanlig. Hvis du føler deg sulten, kan du drikke en annen kopp te innen tre timer etter å ha spist. Sult vil forsvinne av seg selv. Dermed reduseres mengden mat som forbrukes, noe som lar deg gå ned i vekt uten å anstrenge deg i det hele tatt.
