Det viser seg at det mest populære sosiale nettverket for øyeblikket har ganske reelle fordeler.
Nyere studier har vist at det sosiale nettverket Instagram kan fraråde å spise søppelmat og introdusere selv de lateste menneskene til en sunn livsstil, forutsatt at de følger sportssider eller fitness-kjendiser.
Den gjennomsnittlige personen bruker flere timer om dagen på å se på bilder av venner, bekjente eller bare populære personligheter. Det er ikke overraskende at synet av vakre tonede figurer eller vakkert dekorerte retter fra riktig ernæring i nyhetsfeeden, hjernen vår får en kraftig ladning av inspirasjon og motivasjon. I tillegg har Instagram i stor grad forenklet prosedyren for å finne nyttige oppskrifter eller øvelser: du finner alt dette rett under et fargerikt bilde, og til og med med en detaljert forklaring, i stedet for å skyve gjennom fjell med lenker og websider. Nå trenger du bare å abonnere på en interessant ressurs, og informasjonen vil komme til deg av seg selv.
Her er noen av de mest populære ressursene for sunn mat:
- @ nutty4nutrition er en kanadisk jenteblogger med interessant informasjon om PP-er og mange enkle oppskrifter.
- @fitmencook - Avdekket alle hemmelighetene til riktig ernæring, og ga et stort utvalg av oppskrifter.
- @Fabbylousness er en konto for uforbederlig søt tann. Diett dessertoppskrifter.
- @resepts_prav_pit - Russiskspråklig blogg om ernæring. Alle oppskrifter er tilpasset russiske produkter, sannsynligheten for å finne en eksotisk ingrediens er ekstremt liten.
- @mynewroots - Ernæringsfysiologens blogg om sunn vegetarisk mat.
