Mange som står overfor problemet med overvekt har hørt om sitronvann for vekttap. Å tro på å drikke sitronvann med jevne mellomrom antas å starte metabolismen, noe som resulterer i raskere fettforbrenning i kroppen. Er det virkelig?
Hvordan lage sitronvann
Den enkleste oppskriften på sitronavgiftningsvann: Vask sitronen grundig, og skjær den i tynne skiver uten å skrelle, legg den i en flaske og fyll med filtrert vann. Rist litt - drikken er klar.
Hvordan drikke sitronvann ordentlig
En ganske populær måte er å drikke om morgenen på tom mage. Et annet alternativ er å drikke i små porsjoner hele dagen. Nylig har det imidlertid blitt allment antatt at det er bedre å drikke sitronvann om kvelden, før du legger deg, antatt på denne måten "fungerer" det mer effektivt. Når det gjelder temperaturen, anses varmt vann som optimal, eller i det minste romtemperatur, men ikke kaldt.
Kontraindikasjoner
Sitrusfrukter er kontraindisert ved høy surhet og andre sykdommer i mage-tarmkanalen. I tillegg kan sitronvann være skadelig for tannemaljen, så det anbefales å skylle munnen grundig før og etter bruk.
Er det mulig å gå ned i vekt med sitronvann?
De "slankende" egenskapene til sitronvann kan overdrives, men det har fortsatt en viss effekt. Å dømme etter de mange vurderingene av de som går ned i vekt, under bruk, uten å endre dietten, men ved å bruke "skadelighet" innen grunn, kan du redusere vekten fra ett og et halvt til tre kilo per måned. Imidlertid hvor stor er fortjenesten til sitronvann i dette, akk, det vil ikke være mulig å bestemme nøyaktig.
