Hvis du vil lage noe velsmakende og sunt til teen, anbefaler jeg deg å bake havregryn og banankaker. Den tilberedes raskt og enkelt, og smaken vil glede selv den mest kresne gourmet.
Det er nødvendig
- - to bananer;
- - 1/2 kopp øyeblikkelig havregryn
- 1/2 kopp vanlig havregryn
- - en håndfull tranebær;
- - en håndfull lette rosiner.
Bruksanvisning
Trinn 1
Lagre alle ingrediensene du trenger for å lage kaken. Forsikre deg om at bananene er modne og fri for bruning. Sorter havremel og fjern eventuelt rusk og frø av lav kvalitet. Skyll tyttebærene, hell rosinene med kokende vann, la de stå i fem til syv minutter, og skyll deretter i kaldt vann.
Steg 2
Skrell bananene, skjær i biter og legg i en dyp bolle. Ta en gaffel og mos bananene grundig til de er glatte (det skal bemerkes at bare modne søte bananer må brukes til å tilberede denne retten).
Trinn 3
Tilsett havregryn i bananene og rør (det er tilrådelig å tilsette vanlig kornblanding først, rør og la stå i to minutter, og tilsett deretter øyeblikkelig frokostblanding).
Trinn 4
Basen for informasjonskapslene er klar, nå må du legge til flere ingredienser til den, nemlig rosiner og tyttebær. Legg bærene og tørkede fruktene i "deigen" og rør forsiktig for ikke å knuse tyttebærene.
Trinn 5
Tilbered et bakeplate, legg det med godt oljet pergament. Legg håndflatene i bløt i rent varmt vann, ta opp et lite stykke deig, rull det inn i en ball, legg det på et bakeplate og trykk lett med håndflaten. På samme måte lager du en avrundet kake fra resten av deigen (hvis du ønsker det, kan deigen legges i en form og med en vanlig spiseskje).
Trinn 6
Forvarm ovnen til 180 grader, legg et bakeplate med kaker i og la stå i 10-12 minutter. Når tiden går, legg kakene på en tallerken og server de varme.
