Raffinert sukker er iboende et kjemisk produkt som er 99% karbohydrat. En gang i menneskelig blod blir det umiddelbart bearbeidet til glukose, som gir energi til hele kroppen. Du tror kanskje at et overskudd av energi er en stor fordel, og du trenger bare å glede deg over en slik effekt. Faktisk er dette en virkelig langsom "søt død". Faktum er at sukkerforbruket reduserer insulininnholdet dramatisk, og dette medfører katastrofale konsekvenser.
Denne "søte døden"
Den menneskelige bukspyttkjertelen frigjør insulin for å behandle glukose (sukker). Det dannes en slags kjede - jo mer sukkerforbruk, jo mer insulinforbruk.
Siden glukose fungerer som den viktigste energikilden, uten hvilken det rett og slett er umulig å leve normalt, og sukker er en direkte leverandør av glukose, med en kraftig reduksjon i forbruket, faller en person i en stressende tilstand og opplever en nedgang i ytelsen.
Dermed utvikles organismenes "narkotiske" søte avhengighet. Det viser seg en ond sirkel. Det kreves mer og mer glukose (sukker) for å øke dine vitale funksjoner. Og når du får det, mister kroppen mer og mer insulin. Som et resultat - forekomsten av en feil i bukspyttkjertelen. Konsekvensen er diabetes mellitus, fedme og andre organdysfunksjoner.
Generator av falsk sult og overflødig fett
Sukker som sådan eksisterer ikke i naturen. Det oppnås ved å behandle sukkerroer eller sukkerrør. Hver dag mottar en person omtrent 100 - 150 gram av dette stoffet med alle produktene. Han spiser det under tedrikking, i juice og marinader, desserter og varme retter. Ofte merkes ikke sukkeret. Du kan drikke usøtet te eller kaffe, ikke spis søtsaker og desserter, men likevel vil det fortsette å komme inn i kroppen.
Sukker kan være tilstede som glukose eller fruktose i frukt og noen grønnsaker.
Å konsumere et søtt produkt er vanedannende. Spiser en stressende tilstand av søtsaker, kroppen krever flere og flere doser. I leveren omdannes sukker til glykogen. Dette stoffet i overflødig tilstand slutter å bli behandlet og i form av fettavleiringer akkumuleres under huden. Derfor overvektig og fedme.
Det systematiske forbruket av sukker i høye doser provoserer prosessen med falsk sult.
Overdreven inntak av søtsaker forstyrrer funksjonen til nevroner i hjerneceller og gir opphav til en falsk sultfølelse. Dessuten kan et kraftig fall i blodsukker føre til denne følelsen. Når insulin faller, begynner kroppen å kreve ny påfylling. Og å ikke få det kan til og med fremkalle diabetessjokk eller koma.
Sukker er også veldig skadelig for huden. I barndommen blir overskuddet funnet ved diateseutbrudd. I voksen alder, tørrhet og aldring av huden.
Forbruk av altfor sukkerholdig mat kan utløse aldring, da sukker er konsentrert i kollagen. Samtidig mister huden elastisiteten og blir tørr.
Vanedannende
Å spise sukkerholdig mat under stressende situasjoner skaper en falsk følelse av tilfredshet og oppløftende. Det er på dette tidspunktet at "lykkehormonet" produseres. Men handlingen er for kortvarig, og etter kort tid er det behov for neste "dose" søtsaker eller kaker.
Det er umulig å bare ta og helt slutte å spise søtsaker på en dag. For det meste gjelder dette fjerning av et rent produkt fra diett - raffinert sukker. Kroppen må gradvis avvenes fra sukkeravhengighet. Og den nødvendige mengden glukose og fruktose bør fylles opp med tilstedeværelsen av fersk frukt, bær og grønnsaker i menyen. Sukker kan være skadelig, men det er fullt mulig å beskytte helsen din mot det.
