Ingen tviler på at juice er sunn, men hvilken juice bør du velge fra et stort utvalg for å hjelpe helsen din?
- Aprikosjuice er bra for nærsynthet, fremmer god hjerte- og leverfunksjon, og forbedrer huden.
- Ananasjuice skjerper sansene og fremmer også fettforbrenning, noe som kan hjelpe deg med å gå ned i vekt.
- Appelsinjuice er nyttig ved asteniske tilstander, hypotensjon, nevroser, nervøs stress. Alle vet at appelsiner er beriket med vitamin C og B-vitaminer. Det vil hjelpe deg med forkjølelse og forgiftning.
- Druesaft hjelper med sammenbrudd, utmattelse og til og med anemi. Det er denne saften som anbefales til barn.
- Kirsebærjuice. Etter å ha drukket denne saften vil du føle deg mett, da den aktiverer enzymer.
- Granateplejuice øker immuniteten. Uunnværlig for sykdommer i galdeveiene, hypertensjon, anemi og aterosklerose. Hjelper med bronkitt og forkjølelse. Saften forbedrer funksjonen til lungene og nyrene, skjoldbruskkjertelen og milten, samt tilstanden til hårets hud.
- Grapefruktjuice normaliserer blodtrykk og metabolisme. Du bør ikke bruke denne typen juice til personer som har problemer med høyt blodtrykk, hjertesykdom eller allergi.
- Pærejuice hjelper på faste dager, da det forhindrer fedme.
- Gulrotjuice inneholder provitamin A, som påvirker hudens skjønnhet, tilstanden i mage-tarmkanalen, samt synsskarphet. Den inneholder mye folsyre og kalium.
- Sitronsaft hjelper til med å lindre hodepine.
- Havtornjuice inneholder mange organiske syrer, vitaminer, mineraler og noen typer urteantibiotika. Beroliger nervesystemet. Hjelper med kramper og hevelse.
- Ferskenjuice hjelper med hjertesykdom. Forhindrer utvikling av hjerteinfarkt, da det inneholder kaliumsalter.
Plommejuice normaliserer tarmfunksjonen, og sparer derved fra forstoppelse.
- Tomatsaft beskytter mot kreft fordi den inneholder lykopen.
- Solbærsaft brenner fett og øker immuniteten.
- Hybenjuice øker arbeidskapasiteten, forbedrer appetitten og metabolismen, og øker immunforsvaret.
- Eplejuice styrker bein. Rik på jern.
Alle ovennevnte juice anbefales å bare drukkes ferskpresset.
