Væske er kilden til livet. Nok en gang ble dette bekreftet av forskning av forskere som fant at forskjellige væsker har forskjellige effekter på menneskekroppen. Men fem drinker er den beste beskyttelsen mot hjertesykdommer.
Bruksanvisning
Trinn 1
Vann. Med mangel på vann tykner blodet, og dette er fylt med høyt trykk. I tillegg kan ikke blod bære næringsstoffer helt gjennom kroppen. Mange fettstoffer avsettes på veggene i blodårene og bidrar til fremveksten av en hel haug med sykdommer. Så drikk mer vann!
Steg 2
Grønn te. Grønn te hjelper ikke bare med å lindre stress og berolige nervesystemet (og er mye mer effektivt enn svart te). Den er rik på antioksidanter som renser frie radikaler i kroppen din, noe som reduserer risikoen for kreft. I tillegg forhindrer grønn te betennelse.
Trinn 3
Rødvin. Selvfølgelig må vin, som enhver alkoholholdig drikke, inntas med forsiktighet, i små mengder, som medisin. Da vil den virke på kroppen ikke destruktivt, men konstruktivt. Både resveratrol og polyfenol, funnet i rødvin, har vist seg å senke kolesterolnivået i blodet. Dette betyr at regelmessig forbruk av vin i små mengder kan øke slitestyrken i blodkarene dine betydelig.
Trinn 4
Granateple juice. Populariteten til granateplejuice har vokst i det siste. Dette er ikke tilfeldig. Granateplejuice beroliger nervesystemet og normaliserer blodtrykksnivået. I tillegg bidrar stoffene som inngår i sammensetningen til bedre blodproduksjon. Og den antioksidante effekten av granateplejuice er nesten 3 ganger høyere enn rødvin.
Trinn 5
Kaffe. Som vin kan kaffe være en kilde til ødeleggelse eller skapelse. Moderat forbruk av kaffe styrker hjertet ditt, så risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag reduseres med 1,5 ganger. Dette gjelder bare malt malt kvalitetskaffe og ikke kaffe i pulverform eller erstatninger for kaffe.
