Abrikos vokser på lave trær med en avrundet, spredt krone. Dens friske frukter er nyttige for absolutt alle, men etter tørking anbefales de ikke for overvektige.
Aprikos er en liten oransje frukt. Fargen på fruktene er gitt av karoten i dem, hvorav de ikke er mindre enn i gulrøtter. Alt er nyttig i en aprikos: bark av et tre, frø, selve frukten, dens masse og stein.
Friske aprikoser er utrolig rike på sukker og pektin: de inneholder mer enn 10% av disse komponentene. Av denne grunn bør personer med diabetes avstå fra å konsumere store mengder av disse fruktene. Aprikos er en forkjemper for kaliuminnhold. Den inneholder dobbelt så mye av dette sporstoffet som i rosiner og tre ganger mer enn i tørkede epler.
Det bør bemerkes en spesiell type aprikos - armensk. Det er bemerkelsesverdig for sitt høye jodinnhold, derfor er det ekstremt nyttig for personer med endokrine lidelser.
Aprikosmasse er rik på vitaminer: den inneholder representanter for nesten alle grupper, men mest av alt betakaroten, C, B1, B2 og PP. Fiberinnholdet er også høyt: 0,8 g per 100 g frukt. Tradisjonelle healere anser aprikos som en kvinnelig frukt, siden regelmessig bruk har en gunstig effekt på gynekologi, forbedrer tilstanden til hår og negler og normaliserer stoffskiftet. Som et resultat av dette påvirkningskomplekset forbedrer figuren seg også, siden overflødig vekt går over.
De anbefaler bruk av fersk og tørket aprikosfrukt og for sykdommer i luftveiene og fordøyelsesorganene. I det første tilfellet bidrar de til eliminering av slim, i det andre fungerer de som et mildt avføringsmiddel og regulerer surheten i magen.
Det har lenge vært bemerket at aprikoser er gode tørsteslukkere, til tross for høyt innhold av sukker og pektin. Å spise frukten gir styrke og utholdenhet.
Tørkede aprikoser (tørkede aprikoser) inneholder mer karbohydrater enn friske. Av denne grunn kan de ikke tilskrives kostholdsprodukter, og det anbefales ikke å bruke dem til de som vil bli kvitt ekstra kilo. Imidlertid hjelper tørket aprikos samtidig med å fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Det er uunnværlig for tungmetallforgiftning. Derfor er frukten absolutt nyttig for alle, men overvektige trenger å spise den i begrensede mengder.
Et avkok av aprikosblader er spesielt effektivt når det gjelder å rense kroppen. Dette helbredende middelet anbefales til alle som jobber i farlige næringer eller bor i gassforurensede storbyområder. Bladene brygges som te, og du kan bruke både fersk og tørket. For å fjerne giftstoffer, giftstoffer, radionuklider, er det nok å ta 200 ml buljong om morgenen på tom mage.
Tørkede aprikoser er spesielt nyttige for skolebarn og studenter, kunnskapsarbeidere. Den unike kombinasjonen av sporstoffer, mineraler og vitaminer som finnes i den, bidrar til å forbedre hukommelsen og har en positiv effekt på hjernens funksjon.
Legene anbefaler følgende daglige servering av denne frukten: 5-7 friske mellomstore frukter eller 10-12 tørkede. Denne mengden frukt vil være nok til å øke immuniteten, hemoglobin, metning av kroppen med vitaminer og nyttige mikroelementer.
