Hvordan Forberede Stekte Rosenkålspynt

Innholdsfortegnelse:

Hvordan Forberede Stekte Rosenkålspynt
Hvordan Forberede Stekte Rosenkålspynt
Anonim

Spirer inneholder mange gunstige vitaminer og mineraler, så de bør absolutt være med på menyen hvis du følger en sunn livsstil og prøver å spise riktig.

Hvordan forberede stekte rosenkålspynt
Hvordan forberede stekte rosenkålspynt

Det er nødvendig

  • Ingredienser for 4 personer:
  • - 20 hoder av rosenkål;
  • - oliven olje;
  • - salt;
  • - smør;
  • - fersk salvie.

Bruksanvisning

Trinn 1

Spirer må vaskes, gulnede blader fjernes, kuttes i to.

Steg 2

Stek kålen i olivenolje, legg den flat i pannen. Så snart den blir gyllen, hell vann i pannen slik at den dekker kålen.

Trinn 3

Når vannet har fordampet, fjern rosenkålene og tilsett 2 smørbiter i valnøttstørrelse. Vi sprer 10 salvieblader, salt og rør. Etter 2 minutter, sett kålen tilbake i pannen.

Trinn 4

Et enkelt og veldig sunt tilbehør er klart. Den kan serveres med hvilken som helst kjøtt- eller fiskerett.

Anbefalt:

Hvordan Forberede Skjær Av Sabelnik

Hvordan Forberede Skjær Av Sabelnik

Siden eldgamle tider har Sabelnik blitt brukt til sykdommer i ledd, lever, gynekologiske sykdommer og ikke bare. Egenskapene til denne fantastiske planten blir fortsatt studert. I folkemedisin brukes tinktur av sabel mye, som kan tilberedes hjemme

Hvordan Forberede Høsting Rødbeter Til Vinteren

Hvordan Forberede Høsting Rødbeter Til Vinteren

Velsmakende og sunne vinterbetepreparater tilberedes selv av en uerfaren kokk. Hjemmelaget hermetikk kan brukes som en kald matbit eller tilbehør, tilsatt til salater og supper. Med riktig konservering beholder rotavlingen en betydelig andel vitaminer, aminosyrer og fiber

Hvordan Forberede Kirsebær Til Fylling

Hvordan Forberede Kirsebær Til Fylling

Kirsebær er et favorittbær av konditorer. Gelé og mus er laget av den, og kaker og bakverk er dekorert med den. Og viktigst av alt, de lager deilig fylling til paier, paier, rundstykker, muffins og annet bakverk fra kirsebær. Den eneste vanskeligheten ligger i saftigheten til denne bæren - velsmakende juice kan strømme ut og ødelegge hele inntrykket av desserten

Hvordan Forberede Viburnum Tinktur?

Hvordan Forberede Viburnum Tinktur?

De lager deilig syltetøy av viburnumbær, klemmer juice, tilbereder syltetøy og marshmallow. Hvis du allerede er kjent med disse oppskriftene, kan du prøve noe nytt - for eksempel viburnum-tinktur. Drikken viser seg å være veldig velsmakende, den har en subtil gjenkjennelig nyanse av viburnumbær og en rik rubinrød farge

Hvordan Forberede Epler Til Vinteren

Hvordan Forberede Epler Til Vinteren

Høsten gleder seg med høsten av epler, som ikke bare kan lagres, men også laget av dem mange smakfulle forberedelser for vinteren. Mangfoldet av oppskrifter lar deg legge til forskjellige frukter og krydder, noe som gir hermetiske eple-desserter en sofistikert og uvanlig smak