Linfrømel er et nyttig naturprodukt som er et utmerket hjelpemiddel i kampen mot fedme og forbedrer helsen. Linfrømel brukes ikke bare i ernæring, men også i kosmetologi. Dette produktet er et reelt lager av næringsstoffer.
Linfrømelsammensetning
Linfrømel oppnås ved å male frøet. Det vil ikke være vanskelig å lage det hjemme, bare hell en håndfull frø i en kaffekvern og mal det til pulverform. Linfrømel inneholder en enorm mengde flerumettede fettsyrer og planteproteiner, inkludert Omega-3, Omega-6. Hovedtrekket i sammensetningen av linfrømel er innholdet av lignaner - plante antioksidanter som bekjemper hormoner som utløser utviklingen av kreftceller i kroppen.
Et rikt sett med vitaminer og forskjellige mineraler fjerner linmel i kategorien nyttige produkter. Et stort pluss
Enkel assimilering av stoffer i menneskekroppen vurderes. Linfrømel inneholder vitamin A, E og gruppe B. Blant mikroelementer er det: fosfor, sink, molybden, kalsium, kobber, natrium, krom, jern og mangan. Mel inneholder syv ganger mer kalium enn bananer, og fire ganger mer sink og magnesium.
Linfrømel er mye brukt i kosmetologi og folkemedisin for behandling av mange sykdommer på grunn av dets gunstige egenskaper.
Fordeler med linmel
Det er vanskelig å finne et naturlig naturprodukt som har en så gunstig effekt på magen og tarmene, som linfrømel. Ved konstant bruk av dette produktet i mat, skjer en mild og skånsom rensing av mage-tarmkanalen. På grunn av det høye innholdet av slimete stoffer har mel en slags innhyllende effekt og renser avføringen fra dype avleiringer (der avføringsmidler og alle slags klyster ikke en gang kan nå). En slik generell rensing av tarmene eliminerer giftstoffer og giftstoffer, lipider og parasitter.
Linfrømel brukes til forebygging og behandling av kreft og hjerte- og karsykdommer, nyre-, blære- og luftveissykdommer. Det anbefales å bli inkludert i dietten for personer som lider av fedme, diabetes og aterosklerose. Linfrømel brukes til å bekjempe ekstra kilo på grunn av dets evne til å rense kroppen.
Mel undertrykker utviklingen av soppsykdommer, forhindrer forstoppelse, øker immuniteten og forbedrer tarmmotiliteten.
Hvordan ta linfrømel
Linfrømel kan spises til frokost. For å gjøre dette må du blande en dessertskje linfrømel med et halvt glass yoghurt, yoghurt eller kefir. Det anbefales å rense kroppen ved å bruke denne metoden to til tre ganger i året i en måned. I dette tilfellet må du drikke tilstrekkelig mengde vann daglig, avhengig av kroppsvekt. Linfrømel kan tilsettes supper, salater og hovedretter, eller rulles i kylling, kjøtt eller fisk før matlaging.
