Alle vet nok at kyllingkjøtt ikke bare er sunt og velsmakende, men også kalorifattig. Det er mange oppskrifter for matlaging av kyllingretter, men ikke alle er enkle og rimelige. Slike kyllingkuler med ris, noe som kjøttboller, kan gis til og med til et barn fra ett år.
Det er nødvendig
- - hakket kylling 500 g
- - polert ris 0,5 kopper
- - gulrøtter 1 stk
- - løk 1 stk
- - salt etter smak
- - pepper etter smak
- - majones
- - ketchup eller tomatpuré
- - vann
Bruksanvisning
Trinn 1
For å bake risen må den skylles godt før den blandes med andre ingredienser og legges i varmt vann i 15 minutter.
Steg 2
Finhakk løken, rasp gulrøttene. Kjøttdeig, ris, gulrøtter, løk, bland, salt og form baller.
Trinn 3
Smør bakefatet med smør, legg ut kulene våre.
Trinn 4
Forbereder fyllingen. Hell kokt vann ved romtemperatur i en dyp plate, tilsett majones og ketchup etter smak. Fyll kulene med blandingen, men ikke med toppen. Vi setter i ovnen på 180 grader i 35-40 minutter.
