Under graviditet gjennomgår enhver kvinne forandringer i kroppen, inkludert endringer i hennes behov for mat. Noen gravide vet ikke hva de vil spise, mens andre er trygge på valget. Så hva skal jeg gjøre hvis du vil ha noe velsmakende, for eksempel ananas? Kan ananas være skadelig for et ufødt barn?
Fordeler med å spise ananas under graviditet
Ananas inneholder mange vitaminer og mikroelementer, samt et så nyttig element som bromelain, som forbedrer velvære og etterlater en kvinne for alltid ung, renser blodårene. Det støtter også god fordøyelse. Bromelain har en antibakteriell effekt, så når dette elementet er i tarmene, dreper det alle mikrober. Men disse vitaminene og mineralene finnes bare i fersk ananas, ikke i hermetikk.
Denne frukten må spesielt konsumeres av kvinner som har en sykdom som tidlige åreknuter. Mange vordende mødre lider av halsbrann, og etter at de spiser ananas kan halsbrannet trekke seg tilbake. Ananas senker også blodtrykket godt.
Hvis gravide spiser ananas hele tiden, trenger ikke kroppen vitaminer. Dessuten spiller denne frukten en vanndrivende rolle og forhindrer hevelse. Ananas bidrar til bevaring av nerveceller på grunn av innholdet av vitamin B, noe som forbedrer hukommelsen.
Ulemper med å spise ananas under graviditet
Ananas kan forårsake allergi hos noen kvinner, og bør derfor spises i små mengder eller elimineres helt. Mange leger sier at hvis du spiser mye ananas, kan en for tidlig baby bli født. Dette skyldes det faktum at det er mye bromelain i blodet, noe som øker livmoren.
Du kan heller ikke bruke ananas til de kvinnene som har magesår og gastritt, da det produseres sur juice. Også, hvis du ofte spiser ananas, kan tennene ødelegges. Aller minst bør ananas konsumeres i første trimester. Det er bedre å spise det etter den femte graviditetsmåneden, når det ikke kan skade helsen til kvinnen og det ufødte barnet, men du bør alltid vite når du skal stoppe.
