Vannmelon er et veldig sunt og velsmakende bær. Imidlertid reiser bruken av mat i noen tilfeller spørsmål. Kan mamma spise vannmelon mens hun ammer en baby?
Etter fødselen av et barn gjennomgår mors ernæring betydelige endringer, fordi babyens velvære og humør er sterkt avhengig av kostholdet hennes. Samtidig kan bruk av vannmeloner både være til nytte og skade.
Hvis vannmelon er frisk og moden, vil dette ha en positiv effekt på kroppen ikke bare til moren, men også til barnet. Og hvis det er undermodent eller bortskjemt, kan det oppstå problemer.
Legene forsikrer også om at inntak av store mengder vannmeloner kan forstyrre vannbalansen i mors kropp og forverre kvaliteten på morsmelken. Og dette vil igjen føre til oppblåsthet og kolikk hos babyen.
Men samtidig er det ingen spesifikke kontraindikasjoner for bruken av vannmeloner hos en ammende mor. Denne bæren er bare gunstig. Men du trenger fortsatt å spise vannmeloner i begrensede mengder.
Hver ammende mor bør bestemme selv om hun skal spise vannmelon eller ikke. Hvis det ikke oppstår problemer etter inntak, kan du trygt inkludere det i kostholdet ditt. Men du må nøye overvåke at barnet ikke utvikler en allergi mot denne bæren.
Det er nødvendig å innføre vannmelon i dietten til en ammende mor gradvis. Først må hun spise et lite stykke masse om morgenen og mate babyen med morsmelk. Så observer ham hele dagen. Hvis ingen allergiske reaksjoner har dukket opp og barnets tilstand ikke har forverret seg, kan du trygt konsumere vannmelon hver dag. Men det er bedre å gjøre dette bare om morgenen og i små mengder.
