Leveren utfører funksjonen med å rense kroppen for giftstoffer og giftstoffer som kommer inn i den med vann, mat og luft. Med alderen akkumuleres skadelige stoffer i kroppen og leveren begynner å føle seg med smerte, kvalme og andre ubehagelige manifestasjoner. Det er et viktig behov for å rense leveren.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hold deg til et 2-ukers ris- og vegetabilsk diett, ekskluder proteinmat fra dietten helt. Siden leveren er et selvhelbredende organ, hjelper en slik hvile til å rense og regenerere cellene.
Steg 2
Ta et dampbad. Giftige stoffer som blir utvist fra leveren vil komme ut med svette. På samme tid, drikk rikelig med rent vann - minst 2 liter per dag, som vil hjelpe til med å skylle ut giftstoffer fra kroppens celler. Bath prosedyrer er kontraindisert ved alvorlige sykdommer i det kardiovaskulære systemet, onkologiske, smittsomme sykdommer i den akutte perioden (med høy feber), bronkialastma med hyppige anfall og epilepsi.
Trinn 3
Lag en tubage: varm opp leveren med en varmepute i 1, 5-2 timer, etter å ha drukket 1 glass oppvarmet mineralvann uten gass. Utfør denne prosedyren regelmessig en gang i uken for å forbedre utstrømningen av galle, på dette tidspunktet oppstår en slags lossing av leveren, noe som forbedrer arbeidet. En kontraindikasjon er gallesteinssykdom.
Trinn 4
Spis riktig: sørg for å spise frokost og ikke gorge på om natten. Spis minst 3 ganger om dagen, og utelukk heller ikke fett fra dietten - det er nok å begrense inntaket. Sukker og melprodukter bør utelukkes. Ikke spis søppelmat: chips, sauser, majones. Du bør ikke drikke alkohol.
Trinn 5
Ikke sulte. For å skaffe energi bryter kroppen ned proteinceller under faste, mens økt frigjøring av giftstoffer tvinger leveren til å jobbe hardt. I stedet drikk en blanding av ferskpresset juice fra gulrøtter (500 g), rødbeter (50 g) og agurk (100 g) i tre dager - dette er flott for å rense leveren.
