Havre inneholder en stor mengde vitaminer, mineraler og andre verdifulle stoffer. Planten forbedrer immuniteten, fremmer absorpsjonen av karbohydrater, stimulerer tarmmotilitet, etc.
Bruksanvisning
Trinn 1
Havre er en unik plante i frokostblandingen. De gode helbredende egenskapene til havre skiller det betydelig fra andre representanter for planteverdenen. Den inneholder en stor mengde vitaminer, mineraler og andre gunstige stoffer. Siden eldgamle tider har avkok og infusjoner av frøene til denne planten blitt brukt til å behandle sykdommer i mage og tarm, forbedre aktiviteten til sentralnervesystemet osv. Og hva annet er de medisinske egenskapene til havre?
Steg 2
B-vitaminene som inngår i havre har en positiv effekt på tilstanden til hud, hår og negler på grunn av evnen til å forbedre blodsirkulasjonen og normalisere celleregenerering. Alle vet om fordelene med vitamin C. Spesielt fungerer askorbinsyre som den sterkeste stimulanten av immunprosesser, så havre er uunnværlig i løpet av sesongens forkjølelse og influensa. Listen over mineraler som finnes i havre er enorm. Ikke alle produkter kan skryte av en så imponerende liste over komponenter, som inkluderer jern, mangan, magnesium, kalium, fosfor, sink, jod, fluor, brom, etc.
Trinn 3
Havre brukes i tradisjonell og folkemedisin som et vanndrivende, antidiabetisk, antipyretisk og diaphoretisk. Havre inneholder et enzym som fremmer absorpsjonen av karbohydrater, og det er derfor de er så nyttige for diabetikere. Magnesium og kalium hjelper hjertemuskelen til å fungere, og disse elementene er også uunnværlige for depresjon og forskjellige nervesykdommer. Silisium er ansvarlig for et sunt muskuloskeletalsystem og rene, sterke kar, og fosfor bekjemper nyresykdommer. For urolithiasis brukes oljen til denne planten mye.
Trinn 4
Havre forbedrer stoffskiftet betydelig, fjerner giftstoffer og skadelige stoffer fra kroppen. Det er en uerstattelig assistent i behandlingen av sykdommer i lever, mage og tarm. Den store mengden fiber som finnes i denne planten, stimulerer glatte muskler i tarmene, som et resultat blir den naturlige funksjonen gjenopprettet. Havre har en gunstig effekt på mageslimhinnen. Denne frokostblandingen er spesielt nyttig for personer med gastritt, ledsaget av høy syre. Avkok og infusjoner av planten nøytraliserer dannelsen av saltsyre, omslutter mageveggene og forhindrer at det aggressive innholdet ødelegger organets indre foring.
Trinn 5
Havre er i stand til å fungere som et enzym. Derfor brukes den til behandling av pankreatitt, kolecystitt, etc. Under dens innflytelse avtar belastningen på fordøyelseskanalen, som på en eller annen måte deltar i prosessen med å transformere mat til næringsstoffer som er tilgjengelig for kroppen. Retter laget av dette frokostblandingen anbefales for personer som er utsatt for fedme. Dette sunne, kalorifattige produktet er i stand til å undertrykke sult i lang tid og dermed forme figuren.
