Persimmon er en deilig eksotisk frukt som har helsemessige fordeler. Persimmon er bra for øynene, reduserer tegn på aldring, forbedrer fordøyelsen, styrker immunforsvaret og senker kolesterolnivået. I tillegg fremmer det vekttap, reduserer betennelse i kroppen og forbedrer blodsirkulasjonen.
Bruksanvisning
Trinn 1
Persimmon inneholder en veldig rik vitamin- og mineralsammensetning, som inkluderer vitamin A, C, E og B6, samt kostfiber, mangan, kobber, magnesium, kalium og fosfor. Persimmons inneholder viktige organiske forbindelser: katekiner, gallokatekiner, betulinsyre og forskjellige karotenoider.
Steg 2
Kreftforebygging. Persimmons er rike på antioksidanter som forbedrer kroppens evne til å bekjempe frie radikaler som ødelegger sunne celler. Antioksidanter fjerner frie radikaler fra kroppen, og forbedrer dermed den generelle helsen og beskytter mot forskjellige sykdommer. Persimmon har et høyt innhold av vitamin A og C, samt fenolforbindelser - katekiner og gallokatekiner, som er en god forebygging av ulike typer kreft. Og betulinsyre reduserer risikoen for forskjellige svulster.
Trinn 3
Immunitet. Persimmons er rike på askorbinsyre (vitamin C), som stimulerer immunforsvaret og øker produksjonen av hvite blodlegemer. De er kroppens viktigste forsvarslinje mot mikrobielle, virale og soppinfeksjoner, samt giftstoffer.
Trinn 4
Fordøyelse. Som de fleste frukter er persimmons en god kilde til fiber. Den inneholder nesten 20% av hennes daglige behov. Fiber hjelper kroppen å fordøye maten ved å øke utskillelsen av mage- og tarmsaft. Dermed er persimmon forebygging av kolorektal kreft og andre lignende sykdommer. Det fremmer også vekttap ved å normalisere lipidmetabolisme.
Trinn 5
Foryngelse. Persimmons er rike på vitamin A, beta-karoten, lutein, lykopen og kryptoksantin. Alle disse stoffene reduserer oksidativt stress og forhindrer tegn på for tidlig aldring, rynker, aldersflekker, Alzheimers sykdom, tretthet, muskelsvakhet.
Trinn 6
Syn. Persimmons inneholder zeaxanthin, en antioksidant som har vist seg å redusere risikoen for makuladegenerasjon, grå stær og nattblindhet.
Trinn 7
Press. Kalium er et annet mineral som har blitt funnet i betydelige mengder i persimmons. Kalium kan fungere som en vasodilator og senke blodtrykket, og derved stimulere blodstrømmen. Det reduserer også stress på kardiovaskulærsystemet og forhindrer forskjellige hjertesykdommer.
Trinn 8
Sirkulasjon. Persimmons inneholder kobber, et element som er involvert i dannelsen av røde blodlegemer og forbedrer blodsirkulasjonen. Og også kobbertoner muskler, øker kognitiv funksjon i hjernen, regulerer stoffskiftet, fremmer sårheling og cellevekst.
