Ris dynket i vann har mange gunstige egenskaper. Det renser kroppen for slagging, fremskynder stoffskiftet og forbedrer følelsen som et resultat. Dessuten er det veldig enkelt å lage det selv hjemme.
Ris for å rense kroppen
Soaked ris har egenskapene til granuler som adsorberer en rekke rusk i fordøyelseskanalen, og fjerner giftstoffer. Slik ris fjerner veggene i blodkarene fra kolesterolplakk, reduserer den kritiske konsentrasjonen av salter og minimerer leddgikt og giktaktige manifestasjoner.
Soaked ris er veldig lett å tilberede. For å komme i gang, ta fem vanlige glass halvliterglass, nummer dem med en permanent markør. Hell førti gram ris i den første krukken. Det er å foretrekke å bruke brun, skrelt ris, men hvis du ikke finner den på markedet, bruk vanlig hvit. Hell kornene med filtrert rent vann. Vent 24 timer og skyll risen. Legg den i bløt igjen i rent, rent, filtrert vann. Hell samtidig førti gram ris i beholder nummer to og fyll den med vann. Tjuefire timer senere, skyll risen i krukker, fyll dem med vann og "slå på" den tredje glasset i prosessen, fortsett prosessen videre, risen må vaskes hver dag.
Når ristesoppetiden når fire dager, kan den brukes til å rense kroppen. Kok opp hovne korn og spis. Eller du kan ikke koke risen på vanlig måte, men heller kokende vann over den og la den stå i tjue minutter.
Det anbefales å konsumere tilberedt ris på denne måten som frokost før klokka åtte om morgenen.
Neste dag, spis ris fra neste glass, mens du fortsetter å skylle frokostblandingene i de allerede fylte glassene. Det er nødvendig at risen blir dynket i minst fire dager, ellers vil det ikke være noen mening fra den.
Hvor mye skal du følge ris dietten?
Under ingen omstendigheter skal du legge krydder, oljer, til og med salt til dynket ris under tilberedningen. Ris konsumeres best om morgenen, omtrent en halv time før du kan drikke et glass helst avgjort vann. Etter å ha spist ris, ingenting å spise eller drikke de neste fire timene. For å gjøre rensing med ris mer effektiv, bør ikke salt tilsettes maten under andre måltider. Det anbefales å redusere antall krydret og fet mat.
Denne rensingen anbefales spesielt for personer med nyresykdom.
Varigheten av risbørstingen avhenger av ditt ønske og trivsel. Hvis dette ikke synes du er et objektivt nok kriterium, fokuser på fargen på urinen. Så snart det blir gjennomsiktig, mister tåke, har du oppnådd resultatet. Dette tar flere uker.
