Hyse er en fisk som er ekstremt sunn fordi den inneholder mange vitaminer. I vår artikkel vil vi fortelle deg om hvordan du skal lage hyse i en langsom komfyr med tomatsaus og svisker. Til tross for sin uvanlighet er retten lett å tilberede.
Det er nødvendig
- - hyse (1 kg);
- - tomater (5 stk.);
- - svisker (100 g);
- - løk (1 stk.);
- - vegetabilsk olje (2 ss);
- - tomatpuré (5 ss);
- - krydder etter smak.
Bruksanvisning
Trinn 1
Skyll hyse grundig og skjær den i flere store biter.
Steg 2
Hell vann i en kasserolle, la det koke, sug sviskene i den og ha bærene i vannet til de er dampet.
Trinn 3
Fjern skinnene fra tomatene ved å kutte stammen på hver grønnsak.
Trinn 4
Smør multikookerskålen med vegetabilsk olje, og slå den på i 20 minutter i bakemodus. Hakk den ferdig skrelte og vasket løken i terninger og surr dem i en langsom komfyr i 10 minutter.
Trinn 5
Tilsett tomatene og fisken i bollen, smak til med salt etter smak, og tilsett deretter krydderet. Velg slokkingsmodus og still inn tiden - 1 time.
Trinn 6
Ta ut fisken, løken og tomatene, legg den på et fat, pynt med svisker, urter og en sitronkile.
