Forskere krangler fremdeles om hvilke produkter som forlenger menneskelivet, og hvilke som forkorter og reduserer kvaliteten betydelig. Fram til nå har ikke vitenskapen kommet til en eneste konklusjon. Alle bør forstå dette emnet og ta den riktige avgjørelsen.
Mange mennesker i den moderne verden lider av en rekke sykdommer og vet ikke hva som forårsaket forekomsten. Vi tenker ikke engang på at vi kan bli syke av det vi spiser. Mat kan tjene som både dødelig gift og medisin. Du vil bli overrasket, men en av de viktigste fiendene til menneskekroppen er kjøtt. Se på folk som har gitt opp denne maten helt: de ser mye yngre og sunnere ut enn de som regelmessig spiser store mengder kjøtt. Så hvorfor er kjøtt vår verste fiende?
1. Vær oppmerksom på at tennene våre ikke er som rovdyrens tenner. De er ikke så skarpe eller like sterke. Dette betyr at de ikke er tilpasset å spise kjøtt. Mennesket spiste ikke kjøtt før han lærte å steke det. Er ikke dette beviset på at mennesker ikke er rovdyr i utgangspunktet?
2. Forskere har bevist at regelmessig inntak av kjøtt øker sjansene våre for å få kreft betydelig. Plantemat reduserer derimot risikoen for denne farlige sykdommen. Det er ikke noe nytt at kreft er en av de vanligste plagene i disse dager. Det er mulig at dette har en forbindelse med matsystemet vårt. Folk har blitt mindre sannsynlig å spise forskjellige grønnsaker og frukt, som er fulle av vitaminer og andre nyttige stoffer. Vi lener oss mer og mer på fett kjøtt tilberedt i "havet" av olje.
3. Forskning viser at å spise kjøtt er årsaken til for tidlig aldring av hele kroppen. Dette gjelder både indre organer og hud. I tillegg fører overdreven inntak av denne maten til utseende av nyrestein.
4. Det er bevist at mennesker som spiser utelukkende vegetabilsk mat lever 13% lenger enn kjøtteter. Hvem vil ikke forlenge livet på en så enkel måte?
5. Alle vet at kjøtt øker kolesterolet i kroppen vår, som igjen er den viktigste fienden til det menneskelige kardiovaskulære systemet. Tenk på hvor mange mennesker i den moderne verden som dør av sykdommer i hjertet og blodårene. Hvis du gir opp kjøtt, kan du redusere risikoen for å få disse sykdommene med nesten 100%. Er ikke dette et fantastisk resultat?
6. Kjøtt forurenser fordøyelseskanalen vår! Det blir et produkt av forråtnelse, som ikke skilles ut fra kroppen og forårsaker enorm skade på oss. I tillegg har studier av amerikanske forskere vist at kjøtt ofte er smittet med en bakterie kalt Helicobacter pylori, som er årsaken til mange sykdommer i fordøyelsessystemet.
7. Kjøtt inneholder mye mindre næringsstoffer og karbohydrater enn vegetabilsk mat. Spis mer frukt, korn, grønnsaker og greener!
8. Kjøtt får deg til å sove lenger. Vegetarer trenger mindre søvn enn kjøttetere. I tillegg er de alltid fulle av energi og styrke. Kan du ikke komme deg ut av sengen om morgenen og vil sove hele dagen? Gi opp kjøtt.
9. En annen grunn til ikke å spise kjøtt er enkel menneskelig medfølelse for fattige dyr. La oss redde naturen og dyrelivet!
Som du kan se, er kjøtt årsaken til mange alvorlige helseproblemer. Det er ingen tvil om at det er veldig vanskelig å gi opp kjøtt, men du kan begrense deg i forbruket. Den berømte amerikanske lederen Paul Bragg, som var en ivrig tilhenger av sunn mat, anbefalte å spise kjøtt to ganger i uken. Dette er ganske nok til å nyte den fantastiske smaken. Det er ingen hemmelighet at kjøtt inneholder protein, som er en byggestein i kroppen vår.
Hvordan kan du da leve uten kjøtt? Svaret er enkelt: mange vegetabilske matvarer inneholder nok protein for kroppen. Gjør kostholdet ditt fra vegetabilsk mat for å konsumere den nødvendige dosen av dette gunstige stoffet. Prøv å begrense deg til kjøtt i minst noen uker, og du vil se hvordan tilstanden din blir bedre. Om du vil fortsette en slik diett er bare din beslutning, men etter å ha sett at figuren din har blitt mer attraktiv, og din styrke og helse har blitt mye mer, vil du aldri gå tilbake til din forrige livsstil.
