Mange dietter innebærer spesiell ernæring, takket være at du lett kan miste de ekstra kiloene. Ethvert kosthold kan varieres og krydder kan tilsettes, noe som ikke bare forbedrer smaken på produktet, men også hjelper til med å gå ned i vekt.
Bruksanvisning
Trinn 1
Kanel
Kanel blokkerer aktivt sukker, som finnes i blodet og blir deretter omdannet til fett. Hvis du spiser ¼ ts kanel en gang om dagen, kan du forbedre karbohydratmetabolismen 25 ganger. I tillegg gir lukten av kanel illusjonen av metthet.
Steg 2
kajennepepper
Dette er den bittereste pepper, etter at feber kan vises. Som et resultat, i løpet av de neste tre timene, begynner kroppen å mer aktivt absorbere karbohydrater og forbrenne fett. Ved å konsumere cayennepepper kan du redusere appetitten og stimulere hormonproduksjonen.
Trinn 3
Gurkemeie
Gurkemeie er kjent for å være en god antioksidant som fungerer godt mot frie radikaler og betennelser. Gurkemeie blokkerer opphopningen av fett og fremmer bedre opptak av mat.
Trinn 4
Kardemomme
Kardemomme er en veldig effektiv fettforbrenner. Hvis du bruker et avkok av kardemomme sammen med et måltid, kan du raskt kaste de ekstra kiloene. For å forberede buljongen, må du ta en termos, legg en teskje kardemomme i den og hell 300 milliliter kokt varmt vann.
Trinn 5
Anis
Anis bekjemper perfekt appetitten og toner kroppen. Når du virkelig vil spise, kan du tygge anis.
Trinn 6
Ingefær
Ingefær fremskynder stoffskiftet perfekt. Takket være ham kan du gi en rett en unik smak og aroma.
