En av de enkleste måtene å ikke få ekstra kalorier mens du fremdeles får næringsstoffene kroppen vår trenger, er å bruke juice. Her er 5 sunne slankende juice som hjelper deg med å kaste de ekstra kiloene.
Bruksanvisning
Trinn 1
Sitronsaft
Hvis du går ned for å gå ned i vekt ved hjelp av juice, må sitroner være i kjøleskapet ditt. Å drikke sitronsaft på tom mage om morgenen hjelper til med å rense og avgifte kroppen, og dermed påskynde prosessen med å miste vekt.
Steg 2
Gulrotjuice
Gulrotjuice inneholder store mengder kalsium, kalium, magnesium og karoten. I tillegg er saften rik på vitamin A, C, K og B. Vitaminene inneholder også mange antioksidanter som øker stoffskiftet og øker immuniteten mot vanlige infeksjoner og sykdommer.
Trinn 3
Rødbetejuice
Mens rødbeterjuice kanskje ikke er veldig populær, er det en av de sunneste juiceene som er tilgjengelige. Den inneholder vitaminene A, B6, B12, C, D, E, K, samt kalsium, kalium, jern, fosfor, sink, magnesium og kostfiber. Vitaminer og fibre hjelper kroppen å avgifte og avgifte kroppen for å hjelpe til med vekttapsprosessen.
Trinn 4
Stikkelsbærjuice
Stikkelsbærjuice smaker kanskje ikke godt, men hvis du leter etter vitamin C, er dette det beste alternativet. Stikkelsbær er en av de rikeste kildene til vitamin C. I sin tur hjelper det å øke stoffskiftet og redusere opphopningen av kroppsfett.
Trinn 5
Vannmelon juice
Vannmelonsaft er ideell for vekttap. På grunn av det høye innholdet av elektrolytter, vitaminer og mineraler, vil vannmelonsaft hjelpe deg med å gå ned i vekt uten å miste energi og føle deg svak.
