Det er så fantastisk noen ganger å sitte foran TV-en om kvelden og spise godteri etter godteri. Stemningen stiger straks, stresset forsvinner. Men til tross for alle de positive sidene ved sjokolade, må man ikke glemme hvor destruktivt det noen ganger er for figuren og helsen.
Personer med godt stoffskifte har ikke problemer med dette produktet, men for resten kan inntak av enda en liten mengde søtsaker forårsake allergi, kviser og ekstra kilo.
Du trenger ikke alltid å bryte sjokoladevanen din helt. En av måtene kan være en delvis avvisning av den. For eksempel ett godteri om dagen. Hvis du har symptomer på å konsumere mye søtsaker, er denne metoden noe for deg. Reduser porsjonen hver dag, og snart vil du få nok av en veldig liten mengde sjokolade per dag og uten å gå på bekostning av skjønnheten og helsen din.
Det ville også være fint å erstatte sjokolade med noe annet som også er søtt, men uten sukker og mer sunt. Et alternativ til det kan være sukkerfrie søtsaker med vitaminer. Det er mange av dem nå, de selges i mange supermarkeder.
Og den beste og naturlige erstatningen kan være honning (hvis det ikke er allergi mot det). Selvfølgelig kan ikke honning med smak av sjokolade sammenlignes, men hvor mange nyttige stoffer, et ekte naturprodukt! En skattekiste med vitaminer for kroppen din. Alternativt kan du legge til nøtter i honningen, uansett hva du vil. Det viktigste er ikke å overdrive det, mange av dem forårsaker allergi. Bytter du til honning med nøtter, trenger du heller ikke sjokolade.
