Hvordan Lage Potetsalat Med ørret

Hvordan Lage Potetsalat Med ørret
Hvordan Lage Potetsalat Med ørret

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Denne grønnsakssalaten med ørret er ikke bare deilig, men også veldig sunn. Grønnsaker er rik på vitaminer, og selve ørreten er en kilde til gunstige Omega-3 flerumettede fettsyrer.

Hvordan lage potetsalat med ørret
Hvordan lage potetsalat med ørret

Det er nødvendig

  • 125 g røkt ørret
  • 5-6 poteter
  • 1 løk
  • Fersk persille
  • 1 paprika
  • 2 aspargesbøtter
  • 3 reddiker
  • 2 salatblader
  • 1 ss olivenolje
  • For tanking:
  • 80 g naturlig yoghurt
  • 1 ss olivenolje
  • 1 ts soyasaus
  • 1 ts vineddik
  • Svart pepper

Bruksanvisning

Trinn 1

Vask poteter godt, skrell og kok i saltvann. Skjær de avkjølte potetene i skiver. Kok asparges i 5 minutter, avkjøl og hakk fint. Skjær halvparten av løken i terninger, den andre halvparten i halve ringer. Skjær reddikene og paprikaen i strimler.

Steg 2

Ha hakkede poteter, terninger av løk og persille i en bolle og hell 1 ss olivenolje der, bland og la stå.

Trinn 3

Vask salatbladene og legg dem på en tallerken. Bland en reddik, paprika, asparges og løkhalvringer i en bolle og fordel den over salaten.

Trinn 4

Å lage en bensinstasjon. Bland sammen yoghurt, olivenolje, soyasaus, eddik og pepper. Bland en tredjedel av dressingen med poteter og legg den på en tallerken på grønnsakene.

Trinn 5

Del ørreten i små biter for hånd og legg i en tallerken med salat. Hell den resterende dressingen over salaten. God appetitt!

Anbefalt:

Hvordan Lage Potetsalat Med Blekksprut

Hvordan Lage Potetsalat Med Blekksprut

Salater kan serveres som et godt tilbehør eller som en individuell rett. Originale kombinasjoner av ingredienser og vakker design vil glede inviterte gjester og slektninger ved et festlig eller hverdagsbord. Det er nødvendig Blekksprutkropper - 150 gram, seks middels poteter, 1 stor løk, 10 gram grønne erter, krabbekjøtt - 20 gram, et halvt glass majones, grønn løk, grønne salatblader, dill eller persille

Hvordan Lage En Deilig Potetsalat Med Majones Og Rømme

Hvordan Lage En Deilig Potetsalat Med Majones Og Rømme

Mange i barndommen spiste en enkel salat med kokte poteter, løk og vegetabilsk olje. Potetsalat med majones og rømme er en forbedret versjon av denne retten. Den koker på 35 minutter og er ideell til grillet kjøtt. Maten er designet for 6 personer

Hvordan Lage Kyllingbrystschnitzel Med Potetsalat

Hvordan Lage Kyllingbrystschnitzel Med Potetsalat

Denne retten er enkel, rask å tilberede og krever ikke alvorlige kulinariske ferdigheter. Takket være bruken av kyllingkjøtt inneholder det ikke kalorier, så det er perfekt til middag. Det er nødvendig For to porsjoner: - 2 kyllingbryst - 3-4 stykker brød (for brødsmuler)

Hvordan Lage Potetsalat Med Kylling Og Sopp Til Nyttår

Hvordan Lage Potetsalat Med Kylling Og Sopp Til Nyttår

Potetsalat med kylling og sopp er en deilig, solid og festlig forrett på bordet. Det er veldig enkelt å lage mat, og kombinasjonen av poteter med kylling og sopp vil imponere enhver gjest. Selv om parabolen er kaloririk og du ikke spiser mye av den, er den veldig velsmakende, og de enkleste og rimeligste produktene brukes til tilberedning

Hvordan Lage Potetsalat Med Bacon Og Krydder

Hvordan Lage Potetsalat Med Bacon Og Krydder

Poteter er et allsidig produkt som kan brukes til å tilberede et bredt utvalg av retter. Krydderelskere vil elske potetsalaten med bacon, dill, sennep og karvefrø. Denne retten kan være hovedrett eller tjene som forrett. Det er nødvendig Ingredienser for 4 personer: