Kylling Og Mangosalat

Kylling Og Mangosalat
Kylling Og Mangosalat

Innholdsfortegnelse:

Anonim

En fantastisk kombinasjon av tilsynelatende helt forskjellige produkter gjør denne salaten veldig velsmakende. Du kan endre smak av salaten ved å tilsette kokte reker i den før du heller sausen.

Kylling og mangosalat
Kylling og mangosalat

Det er nødvendig

  • - 4 kyllingbrystfileter
  • - en moden mango;
  • - 100 g ung spinat - 6 bunter;
  • - 2, 5 glass kyllingbuljong;
  • - 2 ss. ss sitronsaft.
  • For sausen:
  • - ½ kopp grovhakkede ristede hasselnøtter;
  • - finrevet sitronskall og juice av 1 sitron;
  • - 2 ss. ss solsikkeolje;
  • - 2 ts sesamolje;
  • - 2 ss. skjeer med flytende honning;
  • - 2 ss. skjeer med soyasaus.

Bruksanvisning

Trinn 1

Legg kyllingbrystene i en gryte med lager og sitronsaft. Kok, kok deretter i 20 minutter. Overfør kyllingen til en tallerken med en skje med skje og la den avkjøles.

Steg 2

Skjær kyllingbrystene i tynne skiver. Skjær mango i to og fjern gropen. Skrell mangomassen og skjær i små skiver. Kombiner mango, kyllingeskiver og spinatblader i en bolle.

Trinn 3

Til sausen kombinerer du solsikke- og sesamolje, sitronskall og sitronsaft, honning og soyasaus i en mugge. Tilsett ristede nøtter, rør av og til. Hvis du ikke finner en hasselnøtt, bruk en pekannøtt. Stek nøttene uten olje i en tungbunnspanne på svak varme i 5 minutter, og rist pannen hele tiden.

Trinn 4

Hell honningssausen over kylling, mango og spinat. Rør alle ingrediensene lett. Del salaten i fire porsjoner og server.

Anbefalt:

Hvordan Steke Kylling I En Panne

Hvordan Steke Kylling I En Panne

Pannestekt kylling er en vanlig rett for mange familier. Dette skyldes delvis at produktet er tilgjengelig både økonomisk og når det gjelder tilstedeværelse i mange butikker innen gangavstand. Dels fordi kylling i denne formen viser seg å være veldig velsmakende, aromatisk og saftig, spesielt hvis du steker delene med huden som beskytter biter fra å miste juice, men samtidig gir fuglen en sprø skorpe

Hvordan Velge Kylling For å Lage Tobakk Kylling

Hvordan Velge Kylling For å Lage Tobakk Kylling

Kyllingtobakk tilberedes bare av unge kyllinger marinert i krydder og urter. Denne ganske enkle godbiten ble oppfunnet i Georgia, og fikk navnet sitt fra det tunge tapaka lokket, som ble brukt til å dekke pannen med stekt kylling. Hvordan velge en kylling til steking For tilberedningen av denne retten er det viktig å ikke bruke kylling, men unge kyllinger

Vårstemning: Mangosalat

Vårstemning: Mangosalat

Mango har fortjent vunnet sin plass på russernes bord. Denne tropiske frukten øker immuniteten, hjelper til med vekttap og gir salater en krydret smak. Det er nødvendig 4 salatblader, 1 fersk agurk, 2 modne mango, 200 gram skrelt reker, persilleblader, juice av en sitron, 100 ml vann, 1 ts olivenolje, salt

Mangosalat

Mangosalat

Mango er en utrolig frukt som gir salaten en behagelig søt smak. Lag din egen mangosalat og opplev den eksotiske smaken. Det er nødvendig For 4-6 porsjoner: -1/3 kopp hakket fersk koriander (koriander) -1/3 kopp hakket fersk mynte -2 ss ferskpresset limesaft -4 ts granulert hvitt sukker -4 ts fiskesaus -1 ss vegetabilsk olje (som raps) -1/4 ts chilisaus -2 store, modne mango (ikke for myke), kuttet i tynne skiver -1 søt rød pepper, tynt skiver

Blekksprut Og Mangosalat

Blekksprut Og Mangosalat

Unge blekkspruter kalles også blekkspruter. Det er ikke bare en uvanlig delikatesse, men også en rik proteinkilde. I tillegg inneholder blekksprutkjøtt vitaminer som er viktige for menneskers helse: riboflavin, tiamin. Fans av den delikate smaken av blekksprut kan anbefales å lage en salat med denne sjømaten og mangoen