Salat "Eksotisk" Fra Surkål, Grønnsaker Og Frukt

Salat "Eksotisk" Fra Surkål, Grønnsaker Og Frukt
Salat "Eksotisk" Fra Surkål, Grønnsaker Og Frukt

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Eksotisk salat preges av en uvanlig kombinasjon av produkter. Salaten inneholder surkål, søt frukt, grønnsaker. En uvanlig dressing kompletterer salaten og kombinerer harmonisk alle ingrediensene.

Salat
Salat

Det er nødvendig

  • - surkål - 500 g;
  • - hermetiske fersken - 300 g;
  • - løk - 1 stk.
  • - salatblader - 10-12 blader;
  • - avokado - 1 stk.;
  • - kirsebærtomater - 100 g;
  • - oransje - 1 stk.;
  • - honning - 1 ts;
  • - olivenolje - 2 ss. l.;
  • - vegetabilsk olje - 2 ts;
  • - karri - 1 ts;
  • - salt - en klype;
  • - malt svart pepper - en klype;
  • - persille (greener) - 20 g.

Bruksanvisning

Trinn 1

Ha surkålen i et dørslag, og press deretter for å fjerne overflødig saltlake. Fjern fersken fra sirupen. Skjær hver fersken i 4 stykker.

Steg 2

Skrell løken og skjær i tynne ringer. Stek i vegetabilsk olje til den er gyldenbrun.

Trinn 3

Fjern skallen fra appelsinen, press saften ut av massen.

Trinn 4

Skrell avokadoen, fjern gropen og skjær i terninger. Hell halvparten av appelsinjuice over avokadoen.

Trinn 5

Skjær tomatene i to. Hakk persillen fint.

Trinn 6

Kombiner surkål, fersken, stekt løk, persille, cherrytomater, avokado. Røre.

Trinn 7

Forberedelse av dressingen. Bland appelsinjuice, skall, honning, olivenolje, karrypulver, salt og malt pepper. Visp blandingen.

Trinn 8

Hell dressingen over salaten og rør om igjen. Legg noen salatblader på en serveringsplate og legg et par spiseskjeer av den tilberedte salaten på toppen. Retten er klar.

Anbefalt:

Rød Banan: Eksotisk Frukt Fra Costa Rica

Rød Banan: Eksotisk Frukt Fra Costa Rica

Den overflod av eksotiske frukter i butikkhyllene lar gourmeter utvide sitt utvalg av gastronomiske preferanser. Relativt nylig har en rød banan blitt tilgjengelig for alle, som har en rekke funksjoner som skiller den fra den gule kollegaen

Hvilken Eksotisk Frukt Vil Hjelpe Deg Med å Gå Opp I Vekt

Hvilken Eksotisk Frukt Vil Hjelpe Deg Med å Gå Opp I Vekt

Blant eksotiske frukter vurderes den mest kaloririke bananen, som inneholder mer enn 100 kilokalorier, samt en stor mengde sukker og karbohydrater. Å spise noen bananer om dagen vil ikke få den ønskede vekten - men når den kombineres med melk eller honning, kan figuren raskt avrundes

Guanabana: Fordelene Med En Eksotisk Frukt

Guanabana: Fordelene Med En Eksotisk Frukt

Forskning fra forskere har bevist at guanabana-frukten har kreftegenskaper. Stoffene i sammensetningen ødelegger farlige fremmede celler uten å skade den sunne mikrofloraen i kroppen. Annona, soursop eller grønn melon, som guanabana kalles i tropiske land, har en stor liste over medisinske egenskaper

Hvordan Skille Naturlige Grønnsaker Fra Grønnsaker Med Nitrater

Hvordan Skille Naturlige Grønnsaker Fra Grønnsaker Med Nitrater

Nitrater er salter av salpetersyre. De er i alle levende organismer, derfor er deres tilstedeværelse i menneskekroppen helt naturlig og forårsaker ingen skade. Men et overskudd av slike stoffer er helsefarlig. I utgangspunktet kommer nitrater inn i kroppen fra planteprodukter, primært fra grønnsaker

Hvordan Skille Frukt Fra Bær Og Grønnsaker

Hvordan Skille Frukt Fra Bær Og Grønnsaker

I hverdagen bruker hver person frukt, grønnsaker og bær til mat, og ikke tenker på om det er kardinal forskjeller mellom dem eller ikke. Men biologenes holdning til denne saken er tydelig dannet: de vet nøyaktig hva som kan betraktes som en grønnsak, og hva som kan betraktes som frukt eller bær