Salater og alle slags honning snacks er vanlige retter. Ta kokte, rå, syltede eller syltede grønnsaker, syltede eller rå frukt tilberedelse. Nedenfor er oppskrifter på salater, hvor du kan spise kosthold med naturlige og sunne produkter. Disse frukt- og honningssalatene vil forbedre ditt velvære.
Honningssalat med gresskar, epler og melon
Ingredienser:
- 130 g gresskar;
- 120 g epler og meloner;
- 50 g honning;
- sitronsaft.
Hakk gresskaret, bland med honning. Skjær eplemelonen i terninger, bland med honninggresskaret, topp salaten med sitronsaft.
Honningssalat med appelsiner, bananer og meloner
Ingredienser:
- 2 bananer, 2 appelsiner
- 1 middels melon;
- 3 ss. ss sur juice, honning, knuste nøtter;
- majones.
Skrell frukt, skjær bananer og appelsiner i skiver, melon i skiver. Bland frukten på et fat (i rette rekker eller i en sirkel). Hell med en blanding av juice og honning, dryss med hakkede nøtter. Om ønskelig kan du legge til majones i salaten.
Honningssalat med gresskar og honning
Ingredienser:
- 200 g gresskar
- 1 surt eple;
- 3 ss. skjeer med nøtter, honning, bærjuice;
- sitron eller appelsinskall.
Skrell gresskaret, rasp, tilsett et revet stort eple, smak til med sur juice, tilsett honning og revet appelsin eller sitronskall. Dryss den tilberedte salaten med knuste nøtter før servering.
