Arabisk Telapia I Pitabrød Med Bønner Og Basilikum

Innholdsfortegnelse:

Arabisk Telapia I Pitabrød Med Bønner Og Basilikum
Arabisk Telapia I Pitabrød Med Bønner Og Basilikum

Video: Arabisk Telapia I Pitabrød Med Bønner Og Basilikum

Video: Arabisk Telapia I Pitabrød Med Bønner Og Basilikum
Video: kostromin — Моя голова винтом (My head is spinning like a screw) (Official Video) 2024, Kan
Anonim

Arabisk telapia i pitabrød med bønner og basilikum er en arabisk rett. I arabiske land tilberedes ofte mat i pitabrød. Det viser seg utrolig velsmakende, saftig, tilfredsstillende og deilig.

Arabisk telapia i pitabrød med bønner og basilikum
Arabisk telapia i pitabrød med bønner og basilikum

Det er nødvendig

  • - 150 g bønner
  • - 500 g fiskefilet
  • - 3 ark pitabrød
  • - En haug med greener
  • - 70 g valnøtter
  • - 4 ss. l. mel
  • - 2 ss. l. solsikkeolje
  • - krydder etter smak
  • - salt etter smak
  • - 6 stykker salat
  • - 3 agurker

Bruksanvisning

Trinn 1

Legg bønnene i bløt i kaldt vann og la stå over natten, kok til bønnene er møre.

Steg 2

Skjær fiskefilet i biter, mariner i krydder etter smak.

Trinn 3

Dypp fisken godt i mel, legg deretter i en skillet med solsikkeolje og stek på svak varme til den er gyldenbrun, ca 15-25 minutter.

Trinn 4

Tilsett bønnene med buljongen den ble kokt i, skrellede valnøtter, urter, salt etter smak og mal i en blender, massen skal se ut som en pasta. Hvis du vil, kan du legge til 1 ss. rømme eller majones.

Trinn 5

Skjær pitabladet i to, legg et salatblad, 2 ss bønnemasse, urter, 3 agurkekopper på. Tilsett fisk, pakk inn i en konvolutt. Og server.

Anbefalt:

Arabisk øre Med Orientalske Krydder

Arabisk øre Med Orientalske Krydder

Ukha er en type fiskesuppe. I dag er det mange oppskrifter for å lage fiskesuppe. For eksempel kan du lage ukha på arabisk ved å legge til mye orientalske krydder i suppen for å gi en spesiell smak. Vanligvis tilberedes fiskesuppe av fisk, noe som gir en gjennomsiktig buljong (abbor, gjedde, ruff)

Bakt Telapia Med Tomat Og Ost

Bakt Telapia Med Tomat Og Ost

Bakte fiskeretter er deilige og næringsrike, de inneholder en stor mengde næringsstoffer: fett, proteiner, karbohydrater og fettsyrer, som er spesielt gunstige for kroppen vår. Til tross for at navnet på oppvasken inneholder navnet på fisken, er det vanlig å bruke fiskefileter til baking under grønnsaker

Lam Med Bønner Og Grønne Bønner

Lam Med Bønner Og Grønne Bønner

Overraskende saftig og ømt lammekjøtt finnes i forskjellige oppskrifter. Tross alt er det tusenvis av forskjellige smakskombinasjoner, hundrevis av forskjellige retter og dusinvis av måter å tilberede dette kjøttet på. Lammet gjør en utmerket solid gryte, som anbefales å supplere med grønne bønner og bønner

Bønnesuppe Med Kjøtt På Arabisk - Solid Og Velsmakende. Oppskrift Med Foto

Bønnesuppe Med Kjøtt På Arabisk - Solid Og Velsmakende. Oppskrift Med Foto

Et trekk ved arabisk mat er bruk i retter av en stor mengde hvitløk, løk, forskjellige krydder, aromatiske urter. Bønnesupper med ris, kjøtt, erter er spesielt populære. For å tilberede bønnesuppe på arabisk trenger du: 300 g kjøtt, 150 g røde bønner, 90 g tomatpuré, 75 g løk, 15 g hvitløk, 15 g urter, salt, 30 g ghee

Arabisk Tomatsuppe Med Bønner

Arabisk Tomatsuppe Med Bønner

Arabiske supper er kjent for sin uvanlige smak. Suppa viser seg å være øm, litt søt og krydret, har en rik smak. Du vil utvilsomt glede gjestene dine med en slik rett. Det er nødvendig - 1 liter buljong eller vann - 1 kg tomater - 1 ts paprika - 1 kopp hvite bønner - 1 ss