Noen ganger er det et ønske om å spise noe velsmakende. Og dette kan bety absolutt hvilket som helst produkt. Det kan være velsmakende, krydret, salt og ekstremt surt. Dermed prøver kroppen å vise hva den trenger. Men det er ganske vanskelig å bestemme nøyaktig hvilke vitaminer eller mikroelementer den mangler.
Kroppen vår er sjefsspesialisten. Faktisk, ved hjelp av forskjellige ønsker og symptomer, er han i stand til å vise hva som mangler for det harmoniserte og nøyaktige arbeidet med alle prosesser i det menneskelige systemet. Men å tyde impulser er ikke så lett. Ikke la deg avvise trangen til å spise noe uvanlig eller uvanlig. Tross alt blir disse ønskene betraktet som signaler om mangel på stoffer.
Ønske om å spise noe
- Ønsket om å spise surt betyr mangel på vitamin C i kroppen eller mangel på magnesium. Den høyeste konsentrasjonen av dette vitaminet finnes i kalk, sitroner, rips, rose hofter, tyttebær og jordbær. Og hvis du velger blant grønnsaker, er den utvilsomme lederen i innholdet av vitamin C rosenkål.
- Hvis du vil ha noe søtt, betyr det at det ikke er nok glukose. Du kan hjelpe kroppen til å få nok ved hjelp av forskjellige frukter og bær. Å spise honning eller søte grønnsaker er også nyttig.
- Kjærlighet for salt indikerer mangel på klorider i kroppen. For å kompensere for mangelen, må du spise fisk og uraffinert havsalt. Og hvis mulig, kan du bruke ukokt geitemelk.
- Hvis du vil ha flytende mat, for eksempel forskjellige supper, betyr dette at kroppen ikke har nok vann. Det er verdt å merke seg at vann som er nyttig for kroppen er flytende uten urenheter. Også grønn te kan tilskrives vann.
- Kjærlighet til brus indikerer mangel på kalsium i kroppen. Du kan fylle gapet med meieriprodukter og belgfrukter.
- Ønsket om å spise fet mat indikerer også mangel på kalsium.
- Hvis det er et ønske om å drikke kald væske, må du begynne å gi kjærlighet til forskjellige nøtter og blåbær. Tross alt betyr dette at kroppen har identifisert mangel på mangan.
- Vanen med å drikke te med tørketrommel om kvelden antyder at kroppen ikke kunne motta tilstrekkelig mengde karbohydrater i løpet av dagen.
- Vel, hvis du vil ha fast mat, så er dette et av symptomene på dehydrering. Kroppen innser ikke lenger hvor mye vann som mangler. For å fylle på, må du drikke 10 glass væske daglig.
En tabell om hvilke vitaminer som mangler i henhold til ønsker
