Gulrøtter er en av de rimeligste og billigste grønnsakene i Russland og SNG-landene. Det er et lagerhus med vitaminer og mineraler som er nyttige for kroppen. Folk som vet dette starter dagen med et glass ferskpresset gulrotjuice.
Nyttige egenskaper av gulrotjuice
Gulrøtter inneholder en enorm mengde vitamin A, B, C, D, E, K. Den er også rik på kalsium, jern, magnesium, kalium, natrium, selen, fosfor. Gulrotjuice forbedrer fordøyelsen, øker matlysten, har en gunstig effekt på tennens og nervesystemets struktur, styrker immunforsvaret, forhindrer kreft, fjerner giftstoffer og renser blodet. Det er nyttig å bruke gulrøtter for å forhindre forkjølelse og influensa. Hun, sammen med hvitløk og løk, er i stand til å drepe mikrober og virus.
Ferskpresset gulrotjuice er et utmerket middel for forebygging og behandling av sykdommer i øynene, luftveiene, amygdala og tarmene. Regelmessig inntak av juice hjelper til med å rense leveren og til og med kurere infertilitet. Gulrotjuice anbefales å drikke i store mengder for ammende mødre. Det øker amming, forbedrer melkekvaliteten.
Gulrot fersk er også nyttig for andre kvinner. Det hjelper å opprettholde ungdommelighet, skjønnhet og seksualitet. Vitamin A fra gulrøtter absorberes fullt ut av kroppen og bidrar til den normale funksjonen til de kvinnelige kjønnsorganene. Denne saften antas å forbedre den solbrune fargen. Gulrøtter inneholder mye karoten. Og det hjelper å produsere melanin i kroppen, som er ansvarlig for den vakre solingen av huden. Kosmetologer anbefaler, før du drar til stranden eller solariumet, å drikke et glass gulrotjuice med et par dråper sitron- eller appelsinolje. Dette vil beskytte huden din mot solbrenthet.
Gulrøtter er ikke mindre nyttige for den mannlige kroppen. Den inneholder daucosterol, et stoff som påvirker lystsenteret i hjernen. Det brukes ofte i medisiner for å øke styrken.
Kontraindikasjoner
Til tross for alle de helbredende egenskapene til gulrotjuice, er den kontraindisert for noen mennesker. Du kan ikke bruke den mot magesår, gastritt, kolitt. Diabetikere bør drikke juice med forsiktighet og i små mengder.
Friske mennesker anbefales å drikke gulrot fersk fra 0,5 til 2 liter per dag. Drakk i store mengder, det kan føre til døsighet, sløvhet, hodepine og feber. Ofte blir huden gul av en slik "overdose". Dette skyldes det faktum at nyrene og tarmene under gulrotens trykk ikke kan takle fjerning av skadelige stoffer fra kroppen, slaggene oppløses og går ut gjennom porene i huden. I dette tilfellet bør du redusere den daglige delen av juice eller nekte den en stund.
Blant annet er det verdt å merke seg at den mest nyttige saften er hentet fra gulrøtter dyrket i økologisk rene forhold uten bruk av forskjellige kjemiske gjødsel. Ellers kan du forårsake uopprettelig helseskade fra bruk av et slikt produkt i stedet for fordeler.
