Saft er veldig nyttig. Hver enkelt og i cocktailer har de forskjellige effekter. Noen hjelper kroppen med å rense seg selv, få styrke, andre - å roe ned og forbedre helsen.
For å fjerne giftstoffer fra kroppen som har samlet seg over lang tid, hjelper druesaft godt.
Å komme seg:
1 appelsin, 1/3 grapefrukt, 1/3 sitron med skall, anbefalt etter en hard dags arbeid eller etter å ha spist et tungt måltid.
For forkjølelse:
1 stor appelsin, en halv sitron med skall, 1/4 kopp mineralvann.
For vekttap:
En halv rosa grapefrukt, 2 epler. Drikk mellom måltidene.
For å rense blodet:
3 søte epler, 8 jordbær. Deilig juice.
For å forbedre hudfarge:
8 jordbær, 2 kvist av grønne druer.
For å støtte immunforsvaret:
3 gulrøtter, 1 haug selleri, 1 eple, en halv bete, spirede hveteblader, litt persille.
For å styrke nervesystemet:
En halv tomat, 100 g kål, 2 bunke selleri.
For å forbedre hudtilstanden:
6 stk. gulrøtter, halv grønn pepper. Hjelper med å bekjempe kviser.
For å styrke blod med jern:
5 stykker. gulrøtter, 6 spinatblader, 4 salatblader, 1/4 kålrot, 2 persikerkvister.
For å forbedre magefunksjonen:
En halv tomat, 100 g kål, 2 bunker selleri.
For å styrke bein:
5 stykker. gulrøtter, 4 kålblader, 2 persillekvister, et halvt eple.
For å forbedre søvnen:
5 stykker. gulrøtter, 2 stilker selleri, en haug persille.
For god helse:
1 persimmon, 1 ananas sirkel, 1 pære.
