En smoothie er en tykk drink laget av bær, frukt eller grønnsaker blandet i en blender. Slike drinker er veldig sunne, og de kan også hjelpe deg med å miste ekstra kilo. Tilbered en sunn agurk- og kiwi-smoothie med det vakre navnet "Green Velvet". En drink tilberedes på bare fem minutter!
Det er nødvendig
- - kokt eller renset vann - 200 ml;
- - friske agurker - 2 stykker;
- - kiwi - 2 stykker;
- - mynte - 4 grener.
Bruksanvisning
Trinn 1
Skrell først kiwifrukten. Skjær agurken i små biter, plukk bladene fra mynttakkene.
Steg 2
Ha alt dette i et glass i en blender, sorter nøye i potetmos.
Trinn 3
Hell et glass kokt vann i puréen, slå alt grundig igjen.
Trinn 4
Hell ferdig Green Velvet smoothie i glass, pynt med mynteblader. Smak og nyt smaken og fordelene med den grønne drikken!