Det er kjent at greener inneholder verdifulle aminosyrer, vitaminer, fiber. Men nesten ingen vil bruke den i bunter i sin naturlige form for maksimal nytte. Men å drikke en grønn cocktail, der smaken av greener suppleres med en søt banan og fersk agurk, er veldig hyggelig.
Det er nødvendig
- - 10 g hvetegrønnsaker
- - en agurk
- - en banan
- - ett stykke stilket selleri
- - to aprikoser
- - en haug persille
- - en haug med dill
- - 250 ml vann
Bruksanvisning
Trinn 1
Vask selleri. Skjær i skiver. Riv hvetegrøntene med hendene. Gjør det samme med dill, persille.
Steg 2
Vask agurken, skjær i sirkler. Brett agurk, selleri til en blender. Tilsett hvetegrønt, persille, dill til dette. Hell i vann, mal til det er glatt.
Trinn 3
Skrell bananen. Vask aprikosene. Uten bein. Legg dem til den grønne massen.
Trinn 4
Bland alt sammen til det er glatt. Hell cocktailen i glass. Pynt med agurkskiver og bananskiver etter ønske.