Det er kjent at forskjellige varianter og typer te skiller seg ikke bare i smak, men også i egenskaper. De mest populære drinkene er grønn og svart te. I økende grad lurer folk på hvor mye te du kan drikke og om det vil skade helsen din.
Nyttig informasjon
Interessant, både svart og grønn te er laget av samme plante. Forskjellen ligger i behandlingsmetoden. Effekten av grønn og svart te på kroppen er imidlertid forskjellig i mange aspekter, selv om de i mange henseender er like. Svart te går gjennom en lengre foredlingskjede. Til slutt går mange næringsstoffer tapt. Det er derfor eksperter anser grønn te som en sunnere drink.
Det er verdt å merke seg at grønn og svart te inneholder store mengder bioaktive stoffer som kan ha både negative og positive effekter på menneskekroppen. Først og fremst snakker vi selvfølgelig om koffein og teofyllin. I tillegg inneholder mange typer te essensielle oljer, som ikke oppfører seg best under bryggeprosessen.
Fordelene og skadene med te
Blant de gunstige egenskapene til både grønn og svart te kan man merke seg dens toniske egenskaper. Det lindrer effektivt tretthet, normaliserer nervesystemet og fordøyelsessystemet, helbreder blodkar, aktiverer stoffskiftet og har en gunstig effekt på hjerteaktiviteten.
Te inneholder nyttige mikroelementer: kalsium, sink, mangan, jern, fluor, kobber, etc. Denne drikken er i stand til å bremse veksten av ondartede svulster, noe som reduserer risikoen for degenerering av kroppens celler til kreft.
Te har en gunstig effekt på cellene, og reduserer aldring og effektiviserer dermed levetiden. Det er verdt å merke seg at det er teblader som har evnen til å gi den sårt tiltrengte foryngelseseffekten.
Det er kjent at te inneholder tannin, som ødelegger et stort antall bakterier, og derved forhindrer sykdommer som enteritt, betennelse i mandlene, stomatitt og tarminfeksjoner.
Til tross for de mange fordelene med både svart og grønn te, ikke glem farene ved denne drinken.
For varm te kan brenne kroppens indre organer. På grunn av kraftig stimulering av mage, spiserør og hals, kan smertefulle endringer i disse organene begynne.
Te skal drikkes fersk. Ellers er det verdt å huske at allerede 20-30 minutter etter brygging begynner prosessen med oksidasjon av aromatiske komponenter, essensielle oljer, lipider, fenol.
Hvis du bruker svart te i lang tid og ofte, kan tannemaljen bli gul. Og fra grønn te ødelegges ofte emaljen på tennene.
Sterkt brygget te inneholder mye koffein og tein, så det kan forårsake søvnløshet eller alvorlig hodepine. I tillegg påvirker sterk te hjertet negativt.
