Alle midler er gode i kampen mot røyking. Men denne metoden, helt uventet, er foreslått av tyske forskere. Det viser seg at for å slutte å røyke, må du konsumere aubergine. De hjelper til med å bekjempe nikotinavhengighet. Og de gjør det enkelt og effektivt.
Hjemlandet til aubergine anses å være India. I Europa ble denne grønnsaken dyrket på vinduer som en potteplante. Eggplanter kommer i forskjellige farger og former, men vi har lilla. Derfor blir eggplanter i Russland kalt "blå". Hva husmødrene våre ikke gjør med dem: salt, stek, sylteagurk, bake. Og det er riktig. Aubergine inneholder mye næringsstoffer.
Aubergine er et utmerket vanndrivende middel. Og kaliumet i den har en god effekt på hjertemuskelen. Derfor er den gunstige effekten på det kardiovaskulære systemet og sirkulasjonssystemet. Daglig bruk av aubergine styrker blodkarene og lindrer dem av kolesterol. Det høye fiberinnholdet bidrar til å rense kroppen for giftstoffer, giftstoffer og galle.
Tilstedeværelsen av nikotinsyre i eggplanter hjelper til med å bekjempe nikotinavhengighet. 10 gram aubergine inneholder 1-2 mikrogram rent nikotin. Og en sigarett inneholder minst 1000 mikrogram nikotin. Så døm selv. For å slutte å røyke, bør aubergine konsumeres daglig. I løpet av perioden med å slutte å røyke utfører eggplanter rollen som substitusjonsbehandling, og dette gjør det lettere å takle denne situasjonen.
Aubergine er en utenlandsk grønnsak, den må tilberedes riktig. For å bli kvitt bitterheten, må auberginen bli dynket i saltvann. Dette enkle trinnet vil også hjelpe deg med å bruke mindre olje når du lager mat. Et utmerket tilbehør til kjøtt og fisk er laget av aubergine, poteter, gulrøtter og løk. Kok den som en grønnsaksgryte.
Men for å velge gode modne eggplanter, må du følge følgende regler:
- eggplanter skal være omtrent tjue centimeter lange;
- huden rundt benet skal ikke være grønn;
- brune frø i seksjonen - et tegn på en foraktelig frukt.
De gunstige egenskapene til aubergine setter dem på det høyeste nivået blant grønnsaker. Spis aubergine daglig, slutte å røyke og hold deg sunn.
