En dessert med veldig lite kaloriinnhold som kan tilberedes og spises til og med av de som er på diett. Denne oppskriften kan diversifiseres ved å tilberede den fra flerfargede varianter av gelé, eller du kan ta varianter av te i forskjellige farger, og fruktene her kan også være forskjellige. Til slutt vil du få en lys, velsmakende og kalorifattig dessert.
Det er nødvendig
- - 5 g gelatin;
- - 1 ts. grønn te;
- - 3 ss. l. Sahara;
- - 1 oransje;
- - ½ sitron;
- - 100 g druer;
- - 1 banan;
- - 0,4 liter vann.
Bruksanvisning
Trinn 1
Vi tar en tallerken, legger gelatin i den og heller 100 gram vann i den, la stå i ti minutter. Men det er verdt å lese instruksjonene på gelatinposen.
Steg 2
La oss nå brygge grønn te med det gjenværende vannet. Etter at te er tilført, sil det og tilsett sukker. Ta en halv sitron og press ut saften.
Trinn 3
Tilsett gelatinen i teen og bland godt til gelatinen oppløses. Tilbered frukten mens teen er avkjølt.
Trinn 4
Skjær bananen i firkanter, etter å ha skrelt den, skyll druene, atskilt med bær. Skjær hvert bær i to. Så kutter vi appelsinen.
Trinn 5
Vi tar en passende tallerken og legger frukt i den, fyll den med tidligere tilberedt gelatin. Vi lar desserten stå i kjøleskapet over natten. Og om morgenen vil du nyte en deilig og sunn dessert.
