I dagens giftige verden absorberer kroppen daglig kjemikalier og tungmetaller. Hvordan kan du bli kvitt giftstoffer? Det er nok å inkludere visse matvarer som hjelper med å rense kroppen, i kostholdet ditt.
Tang
Chlorella og Spirulina er to fantastiske supermatvarer som er ferskvannsalger. Chlorella er rik på klorofyll og inneholder 20 vitaminer og mineraler samt essensielle aminosyrer. Spirulina er også rik på klorofyll, inneholder 18 vitaminer og mineraler, 8 aminosyrer, omega-3 og omega-6 fettsyrer. Begge disse algene inneholder mye protein og antioksidanter, og er gode til å absorbere tungmetaller og andre giftstoffer fra kroppen.
Hvitløk
Hvitløk er rik på vitamin C, vitamin B6 og mangan. I sammensetningen inneholder hvitløk svovel, allicin, som gir de helbredende egenskapene til hvitløk. Det forhindrer eller reduserer også muligheten for å smitte på viruset, influensa og forkjølelse, senker blodtrykket og normaliserer kolesterolnivået i kroppen. Hvitløk har antioksidante, antibakterielle, soppdrepende og antiparasittiske egenskaper, og kvitter også kroppen for tungmetaller. Den beste effekten kan oppnås ved å spise 3 eller flere fedd hvitløk per dag. Det anbefales å la det hakkede feddet stå i 10 minutter før bruk, slik at allicinen kan dannes.
Koriander
Koriander trekker tungmetaller fra blodet og det biologiske vevet i kroppen. Det er en kraftig antioksidant, hjelper til med søvn, reduserer angst og senker blodsukkeret. Koriander og koriander er en og samme plante, også kalt kinesisk persille.
Hvetekim
Hvetegress inneholder kalsium, fosfor, kalium, magnesium, B-vitaminer, vitamin A og vitamin C. Det er en kraftig avgiftningsmiddel som nøytraliserer giftstoffer med enzymer og renser kroppen for tungmetaller og andre giftige stoffer som finnes i organer og vev. I likhet med alger er spirulina og klorella gode kilder til klorofyll.
