Funchoza er en asiatisk rett som passer perfekt til krydder, grønnsaker, kjøtt og sjømat. Salater og kalde retter er laget med funchose.
Det er nødvendig
- - Kyllingbryst
- - paprika
- - Tomater
- - Teriyaki saus
- - Krydder for kylling
- - Malet paprika
- - Funchoza
Bruksanvisning
Trinn 1
Nå i karantene er hovedmålet for mange kvinner ikke å få overvekt og holde seg i form. En av de viktigste faktorene er riktig kostholdsnæring. Funchoza med grønnsaker, kyllingbryst stuet i dem med krydder og saus er en fantastisk, hjertelig middag som du ikke blir fett etter.
Vi tar en non-stick stekepanne som er praktisk for deg. Vi vil lage en tallerken i den. Hell den med olivenolje (eller solsikke) og vri for å spre den. Vi tar bulgarsk rød paprika (du kan også gul, men rød er mer mettet) og kutter den i små terninger. Vi gjør det samme med tomater. Tomater kan tas 1 stor eller 3-4 kirsebær. Vi legger alt i en stekepanne, tilsett 3-4 ss drikkevann, dekk med lokk og la det surre over svak varme.
Steg 2
Vi tar ut kyllingbrystet og legger det på et skjærebrett, før vi husker å vaske brystet i kaldt vann. Skjær fileten i små firkantede rektangulære biter. Ett halvbryst er nok for en porsjon på tre. Når du er hakket, legg den i en stekepanne hvor grønnsaker stuves. Dryss over salt etter smak, kyllingkrydder og malt paprika. Bland alt grundig, lag middels varme og la det surre.
Trinn 3
La kyllingen småkoke i grønnsaker i omtrent femten minutter, og rør rundt hvert 3-4 minutt. På ti minutter, tilsett teriyaki saus. Hvis du fremdeles ikke vet prisen, vil 2-3 ss være nok for første gang. Bland og dekk til. Mot slutten av fjærkrekokingen, sjekk om det er nok krydder og paprika, hvis ikke, tilsett. Paprika gir en rikere smak, skjerpes ikke og gir en fantastisk aroma til retten.
Trinn 4
Nå trenger du funchose. Vi legger nøsten i en panneaktig beholder eller en hvilken som helst annen dyp tallerken som tåler kokende vann. Nå fyller vi den med nykokt vann, det mest optimale fra kjelen. Mengden vann kan bare skjule vermicelli. Vi venter i 3-4 minutter, rør det og i det femte minutt kan du tømme vannet gjennom et dørslag. Vi venter på at vannet skal renne helt ut av nudlene. Funchozaen er mykgjort og kan allerede tilsettes i pannen.
Trinn 5
Det siste trinnet i å forberede en deilig middag! du må legge den mykede funchosen til pannen med kylling, rør alt grundig, fordel grønnsakene og la det småkoke i omtrent fem minutter på svak varme, rør to ganger. Du kan strø litt paprika igjen for smak! Du kan også pynt parabolen med sesamfrø, urter eller koriander. Slå av og la stå i 2-3 minutter. Middagen er klar og klar til å bli servert!
