Rosmarin er en eviggrønn busk innfødt i de solvarme middelhavslandene. Han er i stand til ikke bare å gi en pikant smak til retter, men også å hjelpe til med å komme seg etter mange plager.
Rosmarin: helsemessige fordeler
Medisinsk rosmarin har en rekke gunstige egenskaper. Når du spiser mat med tilsetning av rosmarin som krydder, stimuleres produksjonen av magesaft og fordøyelsesprosessen forbedres. På grunn av det høye innholdet av næringsstoffer og vitaminer, hjelper det å øke immunitet og fysisk utholdenhet. I tillegg er rosmarin veldig gunstig for personer som lider av utmattelse, flatulens, hypotensjon, stress og nervesykdommer.
Du kan tilberede rosmarininfusjon med tilsetning av en liten mengde lavendel, som har en utmerket tonisk effekt på kroppen, og reduserer også betennelse i de indre organene og har en snerpende og koleretisk effekt. En annen nyttig egenskap ved denne infusjonen er evnen til å fungere som et mildt smertestillende middel som ikke gir bivirkninger. Rosmarininfusjon anbefales for personer som gjennomgår rehabilitering etter hjerneslag, så vel som for de som lider av kolecystitt, stomatitt, sår hals.
For å tilberede en infusjon av rosmarin, hell 1 ts hakkede og tørkede blader og rosmarinfrø med 1 kopp kokende vann, la stå i 30 minutter, sil deretter og ta 1-2 ss 3 ganger om dagen.
Du kan oppbevare dette produktet i ikke mer enn 3 dager i kjøleskapet.
Rosmarin applikasjoner
Rosmarin er mye brukt i matlaging. En krydder tilberedes fra bladene på denne planten, som kan tilsettes hvor som helst - både i første og andre kurs. I tillegg brukes rosmarin essensiell olje i legemidler og kosmetologi. På grunn av sine sterke antiseptiske egenskaper i kosmetologi, er rosmarin kjent som et utmerket middel for å hjelpe til med å kvitte seg med byller og andre hudutslett.
I tillegg er rosmarin essensiell olje effektiv mot fedme og cellulitter.
Rosmarin har en gunstig effekt på håret, styrker det, gjør det vakkert og sunt. For å gjøre dette trenger du bare å tilsette noen få dråper essensiell olje i sjampoen når du sjamponerer.
Rosemary har noen kontraindikasjoner for bruk. Både krydderet og den essensielle oljen, så vel som andre preparater basert på denne planten, bør ikke brukes av personer som lider av epilepsi, høyt blodtrykk, allergiske reaksjoner og individuell intoleranse. Rosmarin er kontraindisert hos gravide og ammende kvinner, så vel som små barn.
