Forbered et alternativ til bokhvete, ris og hirse grøt - bønnegrøt. Bønner er så næringsrike at de kan spises uten kjøtt, noe som spesielt vil appellere til tilhengere av en vegetarisk livsstil.
Det er nødvendig
Tørkede bønner - 2 glass med flere kokekopper, løk - 2 stykker, smeltet ost - 200 gram, tomatpuré - 3 ss, persille etter smak, vegetabilsk olje
Bruksanvisning
Trinn 1
Skyll bønnene og sug dem i kaldt vann i 15-20 minutter.
Steg 2
Tøm bønnene, legg dem i en multikooker, tilsett vann og salt. Kok bønnene i omtrent 40 minutter i Bake-modus.
Trinn 3
Skrell løken, skjær i halve ringer og stek i vegetabilsk olje.
Trinn 4
Finhakk greenene, rasp den smeltede osten.
Trinn 5
Kombiner de stekte løkene med urter, smeltet ost, tomatpuré og bland godt.
Trinn 6
Tilsett blandingen i bønnene, rør og kok på "Sauté" -modus i 15-20 minutter (til bønnene er ferdige).
