Lys oransje mandarin vil garantert gi deg et godt humør og sette deg opp for positive. Men en saftig og velsmakende frukt, frukten er også veldig nyttig, fordi den inneholder et stort utvalg av vitaminer og andre stoffer som er nødvendige for kroppen.
Mandarin er en absolutt allsidig frukt. Det er søtt, men lite kalorier - en mellomstor frukt inneholder 40-45 kilokalorier. Syrer stimulerer appetitten, så fersk frukt og juice fra dem anbefales for personer som lider av anemi og undervekt. Imidlertid kan de som vil gå ned i vekt spise velsmakende frukt uten frykt, fordi de fremskynder stoffskiftet og øker kroppens generelle tone. Et par mandariner, spist etter en solid middag, vil bidra til å fordøye tung mat. Størrelsen på frukten og fargen deres avhenger av sorten. Jo lysere fargen på skallet er, jo mer provitamin A i mandarin, som påvirker hudens tilstand og øynene. Fruktene er rike på vitamin C, som er nødvendig for å forebygge forkjølelse, vitamin D, B og K, som er ansvarlig for nervesystemet og blodårene, og som også holder kroppen i god form. Tangeriner har en desinfiserende og rensende effekt. Pasienter som lider av bronkialastma og kronisk bronkitt, anbefales å drikke et glass ferskpresset mandarinsaft hver morgen. Det hjelper med å rense bronkiene og eliminere slim. Ferskpresset mandarinsaft er en utmerket medisin mot forkjølelse. Det har antivirale og antimikrobielle effekter, god tørstslukker. I tillegg forbedrer fersk juice humøret ditt. I den kalde årstiden vil et halvt glass juice om morgenen bidra til å forhindre anfall av sesongmessig depresjon og gi deg kraft. Når du bruker fersk mandarinmasse, ikke glem skallet. Du bør ikke kaste et så verdifullt produkt. En infusjon av fersk eller tørr skall er nyttig for tracheitt - det myker hosteanfall og har en uttalt slimløsende effekt. Et avkok av skallet anbefales for de med diabetes - det kan senke blodsukkernivået. Mandarin eterisk olje hjelper med kvalme. Det er nyttig for kvinner som lider av toksisose eller personer som opplever svimmelhet i et fly eller i en bil, for å ha en flaske med slik olje like ved hånden. Det kan tilsettes kremer eller baseoljer for avslappende massasje - mandarinolje lindrer smerte og muskelspenninger, forbedrer hudtonen og hjelper glatte strekkmerker og grunne arr.
