Å spise grøt er viktig for både en voksende og moden organisme. Det finnes forskjellige typer grøt, men den mest populære er kanskje havregryn. Den inneholder mange nyttige stoffer som har en gunstig effekt på mental og fysisk utholdenhet, styrker immunforsvaret og kroppen som helhet. Men vanlig havremel smaker frisk, så det anbefales å supplere den med "banan" melk og aromatisk kanel.
Det er nødvendig
- For to porsjoner:
- - 1 glass havregryn
- - 2 informasjonskapsler av typen "Jubilee";
- - 1/4 liter melk;
- - 2 bananer
- - 2 ts sukker;
- - vaniljesukker, salt, rosiner, kanel, muskat.
Bruksanvisning
Trinn 1
Kok opp melken.
Steg 2
Hakk en moden skrelt banan med en gaffel og tilsett i kokende melk.
Trinn 3
Tilsett sukker, en klype salt, muskat, kanel etter smak. Tilsett havregryn.
Trinn 4
Kok grøten i 5 minutter på svak varme, rør sakte.
Trinn 5
Skyll rosinene og tilsett dem i grøten et minutt før matlagingen er ferdig. Slå av varmen, dekk til pannen med et lokk, vent et par minutter - la havregrynet nå.
Trinn 6
Legg de skivede bananskivene i bunnen av en dyp tallerken og bland med hakkede kaker. Ha grøten kokt i "banan" melk på toppen.
