Hvordan Lage Bønner Med Egg

Hvordan Lage Bønner Med Egg
Hvordan Lage Bønner Med Egg

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Grønne bønner er deilige og sunne. De inneholder et minimum av kalorier og er rike på vitaminer - ideelle for de som lever en sunn livsstil. Koker du bønner og egg får du en veldig sunn frokost.

Hvordan lage bønner med egg
Hvordan lage bønner med egg

Det er nødvendig

  • - et fedd hvitløk;
  • - 125 g grønne bønner;
  • - 2 egg;
  • - en klype sukker (valgfritt);
  • - en klype malt hvit pepper;
  • - en halv teskje salt;
  • - 50 ml vann;
  • - 2 ss vegetabilsk olje.

Bruksanvisning

Trinn 1

Skjær bønnene i biter på omtrent 1 centimeter i størrelse. Varm olje i en stekepanne og stek hakket hvitløk i den.

Bilde
Bilde

Steg 2

Tilsett bønner, stek i 1-2 minutter.

Bilde
Bilde

Trinn 3

Pisk egg lett og hell i en stekepanne med litt vann. Rør raskt i 30 sekunder. Krydre med salt, sukker og pepper, rør og fjern fra varmen. Den ferdige retten kan serveres med ris.

Anbefalt:

Hvordan Lage En Salat Med Grønne Bønner Og Omelett: En Trinnvis Oppskrift Med Et Bilde

Hvordan Lage En Salat Med Grønne Bønner Og Omelett: En Trinnvis Oppskrift Med Et Bilde

En uvanlig salat der en av ingrediensene er en omelett. Dette er en solid og velsmakende rett, og også veldig enkel å tilberede. Det er nødvendig - 1 boks grønne bønner på boks (220 g) - 150 g hard ost - 3 egg - noen få fjær med grønne løk - 1 ss

Hvordan Lage Et Posjert Egg Uten Pochert Egg

Hvordan Lage Et Posjert Egg Uten Pochert Egg

En kopp kaffe, toast, et egg - et nesten perfekt bilde som du kan forestille deg som frokost. Et enkelt kokt egg ser noe prosaisk ut, mye mer edelt enn et posjert egg. Det vil si det samme egget, men kokt uten skallet. En slik tallerken kan lett tilberedes hjemme, selv i fravær av en spesiell enhet - posjert produsent

Myk Rull Med Kylling, Bønner Og Egg

Myk Rull Med Kylling, Bønner Og Egg

Hvis du er lei av hverdagslige retter, kan du lage en myk rull med kylling, bønner og egg. Denne retten er vanligvis vakker, velsmakende, myk og veldig øm. Denne rullen kombinerer smaken av egg med kylling, ost og bønner. Det kan gjøres til kanapeer eller spres over serveringsskåler

Varm Toast Med Bønner Og Egg

Varm Toast Med Bønner Og Egg

Denne sprø sandwichen kan serveres varm til middag, lunsj og frokost. Du kan komplettere retten med et egg, kokte bønner, parmesan eller ruccola. Maten krever ikke steking, den er lett og velsmakende. Det er nødvendig - malt svart pepper

Lam Med Bønner Og Grønne Bønner

Lam Med Bønner Og Grønne Bønner

Overraskende saftig og ømt lammekjøtt finnes i forskjellige oppskrifter. Tross alt er det tusenvis av forskjellige smakskombinasjoner, hundrevis av forskjellige retter og dusinvis av måter å tilberede dette kjøttet på. Lammet gjør en utmerket solid gryte, som anbefales å supplere med grønne bønner og bønner