Curd gryteretter er en klassisk dessert. Sukker og oljefri - Svært lite kalorier, mettende og høyt protein.
Hytteostgryte med eple- og valmuefrø
Ingredienser:
- 100 gram cottage cheese;
- ikke-surt grønt eple;
- en spiseskje valmue;
- egg;
- honning.
Mos cottage cheese med et egg og tilsett en skje honning. Rør godt og tilsett eplet, kutt i små biter, og deretter valmuefrøene. Hell den resulterende “deigen” i en smurt ildfast form og stek i en godt forvarmet ovn i ca. 15 minutter.
Gryten kan serveres varm med iskrem, naturlig yoghurt eller rømme. Den kjølte gryten er like deilig og kan serveres med fruktsyltetøy eller sirup. Men hvis du holder et øye med vekten din, kan du selvfølgelig ikke gjøre noen tilsetningsstoffer (bortsett fra naturlig yoghurt).
Den enkleste ostemasse gryten
Curd desserter er veldig forskjellige, du kan tilsette frukt og bær etter smak, lage forskjellige ostekaker, helle over sirup og så videre. Men likevel, la oss dvele ved den enkleste oppskriften på cottage cheese-gryte, som er laget uten mel og sukker.
Vi trenger 300-350 gram cottage cheese, helst ikke kornete - så teksturen på gryten blir jevnere, to egg, vanillin. Bland komponentene grundig, du kan slå med en blender. Hvis ostemassen ikke er tørr, kan det komme væske ut under stekeprosessen. I dette tilfellet kan du legge havremel til deigen, men det gir bakevarer en spesifikk smak. Også kli eller fiber kan betraktes som et tilsetningsstoff. Denne gryten kan også brukes til å lage vanilje-ostekake.
