Hvis du vil ha en velsmakende og tilfredsstillende matbit, men ikke vil være på kjøkkenet lenge, er det best å tilberede en salat. Det er mange oppskrifter på enkle salater som vil ta et minimum av tid.
Det er nødvendig
- Salat med mais, bønner og rugkrutonger:
- - 1 boks hermetisk mais;
- - 1 boks med hermetiske bønner;
- - 1 pose rugkrutonger med hvilken som helst smak;
- - majones etter smak.
- Kinakål og mais salat:
- - 1 lite hode pekingkål eller ung hvitkål;
- - 1 boks hermetisk mais;
- - salt etter smak;
- - majones etter smak.
- Salat med fersk agurk, erter og rugkrutonger:
- - 1 stor fersk eller syltet agurk
- - 1 boks hermetiske erter;
- - 1 pose rugkrutonger med hvilken som helst smak;
- - majones etter smak.
- Reddik og eggesalat:
- - en haug med reddik;
- - 2 hardkokt kylling eller 8 vaktelegg;
- - rømme etter smak;
- - salt etter smak;
- - noen kvister med fersk persille eller dill.
- Selleri, eple og appelsinsalat:
- - 1 stort eple;
- - 1 stor appelsin;
- - flere stilker av selleri;
- - 200 gram yoghurt uten fyllstoff.
- Agurk, kinakål, pølse og løksalat:
- - 1 lite hode pekingkål eller ung hvitkål;
- - 1 mellomstor løk
- - 1 fersk agurk
- - 200 gram av hvilken som helst pølse;
- - salt etter smak;
- - majones etter smak;
- - noen kvister med fersk persille eller dill.
- Salat med tomater, fetaost og urter:
- - 4 små tomater;
- - 100 g fetaost;
- - noen få kvist fersk persille;
- - 1 fedd hvitløk;
- - salt etter smak;
- - vegetabilsk olje etter smak.
Bruksanvisning
Trinn 1
Rask salat med mais, bønner og rugkrutonger
Åpne en krukke med mais og en krukke med bønner og tøm overflødig væske. Legg mais og bønner i en dyp bolle, tilsett en pose rugkrutonger. Krydre salaten med majones etter smak, rør.
Steg 2
Enkel kinakål og mais salat
Hakk hodet på kinakål fint. Åpne en krukke med hermetisert mais, tøm og tilsett mais i kale. Krydre salaten med salt og majones etter smak, rør. Pekingkål kan erstattes med ung hvitkål.
Trinn 3
Salat med fersk agurk, erter og rugkrutonger
Åpne glasset med hermetiske erter, tøm væsken og overfør ertene i en dyp bolle. Skjær en fersk agurk i små terninger og tilsett den i ertene. Hell en pose rugkrutonger i salaten, tilsett majones etter smak, bland alt. Frisk agurk kan erstattes av syltet eller syltet agurk.
Trinn 4
Enkel reddik og eggesalat
Kok egg med hardkok, avkjøl og skrell, og skjær dem i mellomstore skiver. Skjær reddik i skiver. Bland egg med reddik, tilsett salt og rømme etter smak, rør. Hardkokte vaktelegg kan brukes i stedet for kyllingegg. De kan legges i en salat hel eller kuttes i halvdeler. Du kan også tilsette finhakket fersk dill eller persille i salaten.
Trinn 5
Rask salat av selleri, eple og appelsin
Hakk selleri. Kjern eplene og skjær i mellomstore skiver. Skrell appelsinen og skjær den i skiver. Skjær appelsinskiver i to. Kombiner hakket selleri og eple, tilsett appelsinkiler. Krydre salat med yoghurt uten fyllstoff, rør.
Trinn 6
Agurk, kinakål, pølse og løksalat
Hakk et hode av kinakål, skjær fersk agurk og pølse i strimler. Skrell og hakk løken i små terninger. Bland alle ingrediensene, krydre salaten med salt og majones etter smak. Du kan bruke hvitkål i stedet for kinakål. Tilsett hakkede friske urter i salaten hvis ønskelig.
Trinn 7
Salat med tomater, fetaost og urter
Skjær tomatene og osten i terninger, tilsett finhakket persille, hakket hvitløk og salt etter smak. Krydre salaten med vegetabilsk olje og rør. Hvis fetaosten er veldig salt, trenger du ikke tilsette salt.
