En rå mat diett er en måte å spise mat rå. Følgelig har ordet "syltetøy" i forståelsen av en rå foodist en betinget betydning, siden produktene ikke går gjennom kokeprosessen.
Det er nødvendig
- - Bær / frukt;
- - kjære.
Bruksanvisning
Trinn 1
Generelle anbefalinger.
- Fersk moden frukt, bær, skyll med vann.
- Tørr.
- Skjær store frukter i små biter, rist eller puré.
- Dekk med honning.
Steg 2
Oppskrifter uten frukt.
Løvetannssyltetøy.
- Bløtlegg blomster av unge løvetann i kaldt saltvann i en halv time (for å fjerne bitterheten).
- Tørr.
- Skjær sitronen med skall i små biter.
- Hell honning over ingrediensene.
- Tilsett kanel / nellik (valgfritt).
Gresskar syltetøy.
- Riv det skrellede gresskaret.
- Tilsett finhakket sitron (kan være med skall).
- Hell honning over ingrediensene.
- Skygge med kanel for smak (valgfritt).
Trinn 3
For langtidsoppbevaring, plasser det på et kjølig, mørkt sted.
