Italienske Sugerør Til Frokost - Raskt, Velsmakende Og Sunt

Italienske Sugerør Til Frokost - Raskt, Velsmakende Og Sunt
Italienske Sugerør Til Frokost - Raskt, Velsmakende Og Sunt

Video: Italienske Sugerør Til Frokost - Raskt, Velsmakende Og Sunt

Video: Italienske Sugerør Til Frokost - Raskt, Velsmakende Og Sunt
Video: ITALIENSKE KAGER MED ÆBLER 2024, Kan
Anonim

Den deilige smaken og aromaen til denne frokostretten vil glede deg og din husstand.

Italienske sugerør til frokost - raskt, velsmakende og sunt
Italienske sugerør til frokost - raskt, velsmakende og sunt

For to rør trenger vi:

- to firkantede biter av tynn lavash;

- en tomat;

- ca 80 gram ost som russisk, oltermani osv.

- krydder - du kan bruke ferdige sett med "italienske" krydder eller lage en krydder selv med tørket basilikum, rosmarin, timian, velsmakende, dragon, forskjellige typer pepper;

- salt etter smak.

1. Skjær tomaten i terninger, bland med krydder og salt.

2. Skjær osten i terninger eller rist.

3. På arkene med pitabrød på den ene siden av torget, fordel tomatmassen og osten, vri rørene forsiktig. Du kan gjøre det annerledes: legg fyllet midt på arket og pakk det inn i en konvolutt.

4. Legg rullene (konvoluttene) sømsiden ned på en bakebolle eller et ark kokepapir, legg i mikrobølgeovn med full kraft i ett minutt. Server til bordet.

Disse sugerørene passer perfekt til svart kaffe. Nyt!

Anbefalt:

Hvordan Lage Brokkoli Sunt Og Velsmakende?

Hvordan Lage Brokkoli Sunt Og Velsmakende?

Brokkoli er et solid, sunt og næringsrikt utvalg av kål. Den inneholder mye mineraler og vitaminer, den fjerner salt, overflødig væske og skadelige stoffer fra menneskekroppen. Den kan tilberedes på flere måter: kok den, damp den, stuv den, eller server den rå

Kyllingegg: Velsmakende Og Sunt

Kyllingegg: Velsmakende Og Sunt

Egg er en av de vanligste matvarene i verden. De består av eggeplomme og protein og inneholder en enorm mengde næringsstoffer. Du kan spise gås, fasan, and, vaktel, kalkunegg. I noen land kan du finne retter laget av struts, perlehøns og emuegg, men kyllingegg er de mest populære

Hva Er Sunt å Spise Til Frokost

Hva Er Sunt å Spise Til Frokost

Alle vet at frokost er dagens viktigste måltid. Imidlertid er det en rekke matvarer du ikke bør spise om morgenen. Hva skal du ikke spise om morgenen? Bruksanvisning Trinn 1 Fordelene med grøt er unektelig, men det er en advarsel - grøten må være naturlig

Spise Sunt. "Spis Frokost Selv" - Om Fordelene Med Et Måltid

Spise Sunt. "Spis Frokost Selv" - Om Fordelene Med Et Måltid

Det er et gammelt ordtak: "Spis frokost selv, del lunsj med en venn, og gi middag til fienden." Som moderne studier viser, kom ikke dette ordtaket fra bunnen av, og kostholdet er av stor betydning for kroppen. Mange spiser ikke om morgenen, og argumenterer for at kroppen ikke har våknet om morgenen og ikke har lyst til å spise i det hele tatt

Hvordan Lage En Rask Og Velsmakende Frokost

Hvordan Lage En Rask Og Velsmakende Frokost

Det er en fangstuttrykk: "Spis frokost selv, del lunsj med en venn, gi middag til fienden." Hun bekrefter viktigheten av å spise om morgenen. Selv de som bare drikker kaffe om morgenen, vil ikke nekte fordelene med en full frokost