Hvordan lage deilige pannekaker som passer for både vanlige mennesker og idrettsutøvere? Ikke så vanskelig! Deres særegenhet ligger i kombinasjonen av komponenter som ved første øyekast ikke stemmer overens. Men sammen gir de en unik smak som vil bli husket lenge.
Det er nødvendig
En boks mais, cottage cheese (200 gram), grønn løk (50 gram), fullkornsmel (150 gram), kyllingegg (2 stk), salt, malt pepper, rårøkt bacon, banan, rømme, honning, krem
Bruksanvisning
Trinn 1
Hell hakket løk, mais (med juice), cottage cheese, mel, litt salt og pepper i en bolle, hell i litt fløte, knekk 2 egg;
Steg 2
Rør innholdet til det er glatt. Du bør få konsistensen av deigen. Hvis det er tørt, tilsett litt melk eller fløte, hvis det er flytende, tilsett litt mel;
Trinn 3
Forvarm en stekepanne til 200 grader, pensle deretter med en halv teskje olje;
Trinn 4
Begynn å sette pannekakene i stekepannen. I gjennomsnitt passer den til omtrent tre stykker. Størrelsen på en er en overfylt spiseskje;
Trinn 5
Stek i ca 4-5 minutter til de er gyldenbrune (2-2,5 minutter på hver side);
Trinn 6
Skjær banan og bacon (bacon - veldig tynne skiver);
Trinn 7
Ha banan og bacon i en skillet og surr;
Trinn 8
Legg 3 pannekaker på en tallerken, med 3 skiver banan og bacon på toppen. Hell honning på den. Du kan legge rømme eller yoghurt med lite fett i nærheten.
