Blant de mest populære frøene kalles vanligvis linfrø, sesam, gresskar og solsikke. Men hvis vi snakker om frø uten spesifikasjon, menes sistnevnte som standard.
Det strammer seg som frø, - folk sier om noen spennende aktiviteter: etter å ha begynt å skrelle, er det ekstremt vanskelig å stoppe prosessen med å skrelle og spise duftende frø, med mindre de havner alene. Clicking Like Seeds er en annen sammenligning som beskriver enkle løsninger på vanskelige problemer.
Kilden til de mest elskede frøene - solsikke eller solsikke - er ikke så lenge bosatt i landet. Dens utseende i Russland er assosiert med den første russiske keiseren, Peter I. Det antas at det var han som sendte frøene til solblomsten som han så i Holland til hjemlandet, og solsikke gledet russerne lenge lenge utelukkende med dens dekorative egenskaper.
Ekstraksjonen av vegetabilsk olje fra solsikkefrø i Russland i industriell skala begynte et århundre senere. Prosessen med å spise modne frø til mat har blitt et av favoritt tidsfordrivene i seg selv og som et tillegg til ulike sammenkomster og fester. Frø stekt på en spesiell måte av hver vertinne ble spist i store mengder.
Moderne kunnskap om fordelene og skadene ved denne naturgaven for mennesker er veldig omfattende og ikke alltid pålitelig. For eksempel er det en misforståelse om at skallet (eller skallet) som kommer inn i magen, sendes utelukkende til vedlegget, noe som ytterligere provoserer betennelsen. Tørkede frø har det høyeste bruksnivået, mens brente frø smaker bedre.
Nyttige stoffer lagres lenger i ikke-skallede frø, siden fett raskt oksyderes uten skrog. På den annen side er det på skallet av et uraffinert produkt det gjenstår mye usynlig smuss som går inn i munnen: stomatitt er en av de vanligste konsekvensene. Det er en annen negativ faktor utilgjengelig for øyet - tilstedeværelsen av kadmium i solsikkefrø. Den blir "trukket" fra jorden av blomstens røtter og "stopper" i frøene. Derfor kan overdreven entusiasme for frø føre til nyreproblemer og sykdommer i nervesystemet.
Frø er forbudt for bruk før sang - de har en negativ effekt på stemmebåndene. De inneholder mye kalorier og kan negere effekten av kosthold og mosjon. Samtidig er de leverandører av et sett med sporstoffer, inkludert sink, fluor, jern, kalsium, magnesium, jod. Forebygging av sykdommer i det kardiovaskulære systemet innebærer inkludering av solsikkefrø i kostholdet.
Etter å ha listet opp en langt fra fullstendig liste over nyttige og skadelige egenskaper, kan vi konkludere med at et moderat "vennskap" med denne fantastiske naturgaven er nødvendig. Men å finne ut om det er nyttig å gnage frøene, i tillegg til å skrelle, knipse og til og med zushuste, vil vi bare motta et negativt svar. Det viser seg at alle tannleger enstemmig anerkjenner den destruktive effekten av tygget frøskall på tannemaljen.
