Bananer er perfekte for en matbit. Tross alt er de veldig næringsrike, i tillegg er dette produktet naturlig, i motsetning til forskjellige sjokoladebarer. Så skjem deg bort med honning-sitron-glaserte bananer innimellom når du forbereder dem til frokost.
Det er nødvendig
- - 4 bananer;
- - 1 sitron;
- - 1 egg
- - 2/3 glass vann;
- - 1/2 kopp honning;
- - 3 ss. skjeer med mel, stivelse;
- - 1 ts olivenolje;
- - vegetabilsk olje;
- - melis eller sesamfrø.
Bruksanvisning
Trinn 1
Skrell bananene, skjær hver i to halvdeler.
Steg 2
Bland vann med stivelse, tilsett mel, olivenolje. Skill eggeplommen fra proteinet, send proteinet inn i blandingen (vi trenger ikke eggeplommen).
Trinn 3
Ta en stekepanne eller kasserolle med tykk bunn, varm opp vegetabilsk olje i den.
Trinn 4
Dypp bananhalvdelene i den resulterende røren, stek til den er gyldenbrun på alle sider.
Trinn 5
Bland honning med sitronsaft, varm denne blandingen litt over svak varme.
Trinn 6
Legg de stekte bananene på en tallerken, hell over den resulterende honning-sitronsausen. Dryss med melis eller sesamfrø på toppen.
